如何才能专注地做事?

很多人会认为,不专注是因为注意力涣散,脑袋里总是想着别的事情。

其实,这样说并不准确,导致我们不能专注的并不是大脑,而是心。

如果做事的时候,内心牵挂着其他事情,内心不安稳,一定无法专注,大脑只是在履行内心发出的指令而已。

有人会反驳,我内心想的只是眼下在做的事情,并没有想别的事情,但也会分心,无法专注,这是怎么回事?

因为你内心在权衡这件事的利弊,你在算计这件事的影响,你在计较自己的得失。

如此,你虽然做着手边的事,但是,你依然处于分心状态。你的内心太“躁”了。

《道德经》说:躁则失君。

意思是:躁动会失去尊位。

如何才能专注?

笃静易明心,安神生慧意。

做事的过程中,要“笃静”、“安神”。

《道德经》说:静为躁君。

意思是:静定是躁动的主宰。

说的就是这个道理。

如何才能“笃静”、“安神”?

1.不与人争辩。2.没有妄想。3.不计较得失。4.没有挂碍。5.言行如一。

当你做到这几点,就会有一种超然的感觉,这时候你做事就会非常专注了。

文章不长,但价值巨大,希望能够帮助到大家。

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