怎样不生病
1.饱不洗头,饿不洗澡。
2.冷水洗脸,美容保健。
3.汗水没落,冷水莫浇。
4.温水刷牙,防敏固齿。
5.吃米带糠,吃菜带帮。
6.男不离韭,女不离藕。
7.青红萝卜,生克熟补。
8.食不过饱,饱不急卧。
9.养生在动,养心在静。
10.心不清净,思虑妄生。
11.心神安宁,病从何生。
12.闭目养神,静心益智。
13.药补食补,莫忘心补。
14.以财为草,以身为宝。
15.烟熏火燎,不吃为好。
16.油炸腌泡,少吃为妙。
17.臭鱼烂虾,索命冤家。
18.食服常温,一体皆春。
19.冷勿冰齿,热勿灼唇。
20.物熟始食,水沸始饮。
21.多食果菜,少食肉类。
22.饮食有节,起居有时。
23.头部宜冷,足部宜热。
24.知足常乐,无求常安。
25.养生在勤,养心在静。
赞 (0)