烧尽脑力的“最佳抉择”

歇歇眼，听轻松

深圳去香港方便，前些年每一两个月都会去香港逛一逛。每次早晨八九点出发，会逛到晚上近十一点钟才回家，回来总是非常累。曾经开玩笑说，感觉逛一次香港，比游次琼州海峡还累。仔细想想，还真有这感觉。逛街并不是因为走路而累，真正累人的是一路上琳琅满目的商品。走进一家化妆品店想买一支口红，估计都有上百种可以选择。太多的选择，充斥在你的脑里，催促你不停地作出选择，真的会很累人。

这是一个信息量过载的社会，太多的信息量充斥，太多的商品摆在货架上，催促我们去选择。

美国丹尼尔 . 列维汀所著《有序》一书中曾提到，一个非常优秀的11岁罗马尼亚女学生伊万娜，去到美国学习。到了美国她非常困惑。对着商店里各种各样的钢笔发呆，她感觉很累，在罗马尼亚只有三种钢笔可选，而在美国的一个小商店，要面对五十多种钢笔，到底是使用哪一种钢笔，她足足用了一个小时的时间，还没法做出选择。

每天我们都会面临各种各样的选择。其实，其中很多抉择是无关紧要的，并不会影响我们的快乐和幸福感。但如果对每一件事情总是想做出一个最佳的选择，那绝对会烧尽你的脑力。

《有序》书中指出，

1976年美国超市平均拥有9000种不同的产品，今天这个数字已经激增至四万种，而大多数人只需要购买150种商品就能够满足他们80%到85%的需求。这意味着我们需要忽略商店里其他39850种物品，而这仅仅是在超市。据估算，当今美国拥有多达超过100万种物品。

所有这些忽视和决定，都是有代价的。神经学家已经发现，过多作决定，会造成创造力和动力的缺失。尽管我们中的大多数人都有分辨重要决定的能力，大脑却不会自动地完成这一工作。伊万娜知道完成自己的学业课程比选择哪支钢笔的决定更为重要，但日常如此多繁琐的决定，让她精神疲劳没有精力再做出重要的决定。

神经元是会产生新陈代谢的活性细胞，它们的存在，需要氧气和葡萄糖。工作非常努力时我们会感到疲劳，我们在脸书读到的每一条消息更新，收到的每一条微博，或者来自朋友的每条短信都在与你大脑中思考的其他重要事情争夺资源，比如如何投资你的存款，是买股票还是债券，应该将护照放在哪里，或者是如何与一位最近发生争吵的朋友缓和关系。

大脑对有意识的信息的处理能力大约为每秒120比特，这就是我们大脑处理信息的带宽。

如果超载，就会出现疲惫甚至崩溃的情形。

这是一种应该让我们得到警觉的现状。太多的选择存在，会烧尽我们的脑力让我们疲惫不堪。“大脑确实是拥有处理许多信息的能力，但是这是必须要付出代价的，我们很难将重要的信息，从琐碎的信息中分离出来，处理所有信息会让我们疲惫不堪。”

伊万娜之所以感到沮丧、感到困惑不已，就是因为过多的抉择。

曾经看过一部影片，《海上钢琴师》，里面的主角1900，他生于船上，被人收养，在船上养大，他热爱钢琴，有钢琴师的天赋。曾经有个机会他可以选择到陆地上去生活。但是，当踏到陆地上的那一刻，他又立即折返船上。有一段独白，

“阻止我脚步的并不是我所看见的东西，而是我所无法看见的那些东西，你明白吗？我看不见的那些在那个无限蔓延的城市里，什么东西都有，可唯独没有尽头。”

每天如果面对太多的抉择，面对无限的没有尽头的一些抉择，会烧尽我们的脑力。如果要想保持一颗安宁的心，就要知道如何面对这些抉择。要学会做决定，绝对不要让一些琐碎的、无关紧要的决定，浪费太多的时间。

对于做决定，其实，并不存在所谓的最佳决定，只要一项抉择，让你觉得满足，让你觉得舒服，让你觉得心里安宁，或者感到快乐，这就是对于你来说一个满意的抉择。要找到最佳，这需要比对完所有的决定，你才能够甄选出一个最佳的选择。这其中，到底会消耗掉多少能量，浪费多少宝贵的时间？无法预知！

当我们面对眼前琳琅满目的商品，面对每天各种琐碎事务的抉择，保持清醒，以不耗费太多精力作为原则。在做一些无关紧要的决定的时候，可以遵循直觉的判断，就当是一种随缘随心的决定。

在做了决定之后，就不要再去比对、不要再去无谓地耗费自己的脑力，而应当把时间和精力专注于眼前真正重要的事项上，专注于真正能让自己快乐而有成就感的事项上，不要再去纠结于那些烧耗脑力的所谓最佳选择，因为那些就是“什么都有、唯独没有尽头”的对于未来的无限焦虑。

作者：饶庆松

大成律师事务所合伙人

大成深圳家庭财富法律团队创始人

热爱横渡，三次横渡琼州海峡

2016年挑战往返横渡

彻夜坚持19小时50公里

公开出版物有《横渡，不一样的人生》

《时代周报》特邀法律评论员

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