火遍全网的减肥方法，正在减肥的你必须知道！

你相信喝奶茶不会胖吗？不仅不会胖，还对身体有好处！

一本正经的科普：奶茶是奶和茶混合的，奶能补钙，茶能排毒养生。所以喝奶茶又能补钙又能排毒，怎么会胖呢？

尤其是加了冰的奶茶！可以减肥！冰是什么？冰是水！水有热量吗？忽略不计。

而且把冰奶茶喝到肚子里，你的肠胃会自动给它加热到你的体温，这样它就会带走你身体的热量了。

（歌曲：有没有-韦礼安）

除了奶茶

小编还给减肥的你科普六种

很适合减肥吃的美食！

辣火锅

有人不喜欢吃火锅吗？我相信没有！

那你知道吃火锅可以减肥吗？

火锅，尤其是辣火锅

火热的辣椒可以燃烧你的脂肪

而且吃火锅会流很多汗吧？

这就是脂肪在哭泣！

综上所述

吃火锅能减肥！

番茄薯片

都说减肥的时候该吃什么？

吃黄瓜、香蕉、西红柿啊

番茄可以帮助我们减肥，同时增加饱腹感

土豆富有很多纤维素，也可以增加饱腹感

这两个食材放在一起可以说是天作之合了

发明番茄味薯片的人怎么这么牛x

脏脏包

总有人说脏脏包热量爆棚

简直是胡说！

脏脏包根本不会让我变胖

你听说过鸭血可以排除体内垃圾吗？

脏脏包这么脏

吃完再吃几块鸭血

就可以帮我排除掉体内的脏脏包了

冰淇淋

不让我吃冰淇淋？

开什么玩笑呢！天气这么热！

你物理课肯定学过热胀冷缩这个原理吧？

冰淇淋是什么？

冷的啊

热胀冷缩就会把我缩小了！

奶油蛋糕

奶油蛋糕其实就是奶油和馒头

你听说过吃馒头会长胖吗？

而且奶油奶油

一听名字就知道它就是油油的

那么油的东西会顺着肠道滑下去

根本不会被吸收的好吗？

水煮鱼

水煮鱼真的太好吃了！

而且你听名字！

水煮，鱼

减肥健身的人不都是在吃水煮的蔬菜和鱼肉吗？

而且鱼富有高蛋白

所以水煮鱼是又低卡又营养的菜

除了以上可以减肥的美食，小编在这里再教大家两个特别实用的减肥办法！

晒太阳

晒太阳可以补钙这个大家都知道吧？

同时晒太阳会把你晒黑

那么

白白胖胖的反义词是什么？

黑黑瘦瘦！

所以晒太阳又能补钙又能显瘦！

胶带减肥法

这个方法是我觉得所有方法里最实用的

就是管不住嘴的时候

可以用胶带把自己的嘴封住！！！

亲测有效！！！

最后，小编将在留言中的小可爱中

抽一个幸运的小粉丝

送出这款神奇的减肥胶带！

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