轻轻松松养成受益终生的读书习惯
“熊你说，怎样相处状态的情侣，才真的适合结婚啊？”
留言的这位女生说，最近，她和恋爱4年的男朋友之间好像出了点儿问题；
也没有发生什么冲突或争吵，但就是约会变少了，下班回家的时间变晚了，对彼此的耐心也降低了。
“本来打算今年年底就结婚的，可是熊，我现在有些害怕了……我当然很爱他，但我们现在的状态，真的适合步入婚姻吗？”
熊觉得，既然两人已经相爱了4年，那么感情应该已经很成熟、彼此也已经很了解了吧；
即便是关系暂时出了点儿问题，只要两个人共同面对，就一定能够得到解决~
不过啊，解决感情问题也和治病一样，都要讲究个“对症下药”；
在携手面对之前，一定得先知道自己当前感情的“症结”才行。
所以今天呢，熊就久违地为大家带来了一组爱情测试题；
这组测试题在熊心中，可完全称得上是情侣婚前必做测试题top1呢！
测试方法：
下方是一个4列×16行的词语矩阵；
每行的词语4选1，选出最能描述你最近几周对爱情的看法和感受的词语，每个词语记1分；
16行全部选完后，根据每一列选择了多少个词语，计算每纵列的得分。
好啦，大家快来测一测自己的答案吧~
得分解读：
第一列得分最高，则感情处在「冬季」；
意味着感情充满了冷漠、绝望和孤独，两人会逐渐失去对爱情的希望，渐行渐远。
第二列得分最高，则感情处在「春季」；
意味着感情充满了激动、期待和活力，两人彼此互相关爱，一切都充满了生机。
第三列得分最高，则感情处在「夏季」；
意味着感情充满了快乐、满足和亲密，两人的关系变得更加成熟，彼此更加信任。
第四列得分最高，则感情处在「秋季」；
意味着感情充满了沮丧、忧惧和忽视，两人之间渐渐疏离，彼此责备。
* 若是某两列得分相同，就表示你的感情具有两个季节的特点，或者正在转变中。看完测试的结果，或许大家都会感觉有些惊讶：感情状态竟然可以用四季来区分吗？提出「爱情四季」概念的，是《纽约时报》百万畅销书作者、享誉全球的婚恋辅导专家，盖瑞·查普曼博士；在两个人的相处过程中，爱情的四个季节会不断循环，正如自然的四季更替。不过，即便是测出自己的爱情处在秋季或冬季，也不必过于焦虑~查普曼博士还说，我们不同于自然界中的树木，只能被动地迎接不同的季节；“人类有做出决定的能力。我们能够选择那些可以改善、强化我们婚姻的态度和行为。”因此在书中，他就给予了我们许多建议，帮助我们从秋季的不安和冬季的疏离、寒冷里脱身，走向春季和夏季的温暖与亲密；希望大家都能尽情享受爱情的满足和甘甜，和爱的人彼此温暖，白头偕老~或许是由于生活的忙碌，也或许是由于爱情逐渐褪去激情、归于平淡；总而言之啊，随着相处时间的增长，我们与爱的人共处的时间变得越来越短。就像查普曼博士说的，两个人就像各自住在自己的冰屋中，长此以往，爱情难免会进入「肃秋」或「隆冬」。因此他认为，为爱情保鲜的一大秘诀，就是挤出两人共处的时间，做彼此都喜欢的事情。其实，相爱的两个人共处，并不意味着就一定要大费周章地安排浪漫的约会；查普曼博士认为，单单是在日常生活中多些互动和玩乐，就足以让爱情世界发生天翻地覆的变化。要熊说啊，这些微不足道的小事，其实就是伴侣们在热恋期时最经常做的事；多为彼此创造一些这样的共处时间，爱情啊，就会从冬眠的洞里走出来，重回乐观美好的热恋~我们都知道，两个人的差异是不可避免的，在爱情中也是一样。无论是哪种差异，若是得不到正确的对待，就早晚会演变为摩擦和分歧。就像查普曼博士说的，如果爱人们不能接受彼此的不同点，他们的大部分时间就会花在争吵上面。如果想要保持爱情的春季或夏季，就要有意识地给予对方更多的空间，接受彼此不同的观点、感受和行为。爱情嘛，并不是相互要求改变，而是彼此的接纳和妥协：熊也觉得，能够幸福度过一生的两个人，并非是完全相同的两个人；学会接纳彼此的不同，正是让爱情的鲜花盛开不败的秘诀~我们总是以为时间能够抹平一切，以为自己拥有的是一位怎么都“赶不走”的爱人；但事实上，正是这样对待愤怒的消极态度，使得两人之间的误会越攒越多，最终感情也会出现裂痕。因此查普曼博士建议我们，在一段亲密关系中，两人要保持坦诚沟通，永远都不要“含怒到日落”。要知道，我们和爱人因缘分而走到一起，是要彼此相爱，而不是彼此怨怼的；“我们要协定彼此原谅，并且忘记对方的过错，将相处建立在相爱的基础上，不断向着美好的未来前行。”所以啊，争吵之后，与其无休止地冷战和沉默，不如开诚布公把心事讲出来，两人一起谈一谈。熊觉得，每出现一个问题之后就及时沟通，这应该就是永远相爱的不二法宝吧。不过，即便是坦诚沟通很重要，也并不意味着所有的沟通就都是有效的噢。就像上面这样，当对方做错事时，我们常常以谴责对方的形式来表达自己的愤怒；却往往忽略了，在事情的背后，是否也隐藏着对方的委屈和苦衷。查普曼博士也建议我们，在爱情中，就停止彼此谴责吧。博士希望我们明白，我们与爱人在一起，不是为了彼此伤害的；而每一句谴责都可能会成为对方心上的一根刺，两人之间的信任和耐心也会逐渐从伤口处流失。所以，不妨把上面那些以“你”开头的句子，通通改成用“我”来开头吧：这样的表达方式，既不会刺伤对方，又有效传达了自己的情绪和感受。熊也认为，能够用这样温柔的方式解决问题，总比歇斯底里的谴责和抱怨要好得多呢~生活中，大家应该都或多或少听到过上面这样的抱怨吧；当我们自认为在表达爱意，却得不到对方积极的回应时，我们就会感觉心灰意冷，甚至怀疑这段感情的意义。而查普曼博士认为，这个世界上表达爱的方式有千千万万种，让一个人感到被爱的方法不见得对另一个人有效；“好的想法是不够的，我们必须学会用配偶能够理解的方式表达爱。”或许大家会问：“道理都懂，但我怎么才能知道对方喜欢哪种表达爱的方式呢？”答案其实很简单~就像查普曼博士说的：“只要听听你配偶在抱怨什么就知道了。”当对方抱怨“你最近都不花时间和我在一起了”，就意味着对方更希望得到的是陪伴；当对方抱怨“你总是觉得我什么事情都做不好”，就意味着对方更希望得到肯定和赞美；当对方抱怨“你从来都不愿意起身帮帮我”，就意味着对方更希望得到切实的行动支持。要记得，只有用对方能够理解的方式表达爱，才能让爱意真正传递到对方的心里呀~在爱情的「冬季」里，尽管我们会感到痛苦和孤独，但仍旧常常抱着消极的态度。在查普曼博士看来，这样消极的态度会让爱情长久地在「冬季」停留，甚至导致感情的终结；“我们的思维方式会决定我们的行为，如果我们消极地思考，就会做出破坏性的事情，但如果用积极的方法思考，行为也会变为积极。”那么，要如何才能建立积极态度，打破消极态度带来的恶性循环呢？查普曼博士说啊，最好的办法，就是去关注并且赞美对方的优点；即使这些优点是些微不足道的小事，我们也仍旧可以大声地赞美出来：这样积极肯定的言辞，往往能够为我们带来同样积极的回应，彼此的关系也就自然得到了缓和。冬季的寒冰在阳光照射下开始融化，春季的希望也会逐渐在两个人心里萌发~
