孩子吹空调，流鼻涕、咳嗽怎么办？收好1套手法+1个方

原创 邵瑛小儿推拿 邵瑛小儿推拿 前天

最近天气闷热，很多家长会选择各种各样的方式给孩子“降温消暑”，开空调、直吹风扇等等，稍不注意，孩子就容易受寒，流鼻涕、咳嗽、感冒。

不管是受寒了，还是感冒，我一直认为，家长能够起到的作用是远大于医生的。特别在感冒初期，家长是有能力做到及时干预的，但是因为不懂或者不敢，而导致孩子病情加重。所以，今天一定要给大家讲讲感冒受寒该怎么正确干预。

各种感冒初期的对策

事实上，很多家长对孩子感冒开始时候的症状并不敏感，孩子发病容易，变化快，很多时候感冒症状很明显了，出现鼻塞、流鼻涕、咽痒咽痛、周身酸软，或者发热了，家长才会想着开始处理。而很多找我看过诊的家长，都变精明了，懂得准确抓住时机，把孩子的感冒扼杀在摇篮里。

✔ 外感风寒或风热，初期都可以这样处理

感冒初起，仅仅表现为打喷嚏、微微恶寒或恶风的时候，就表示孩子感受了风邪。孩子感冒的病位主要在肺卫，治疗应该因势利导，从表而解。无论是风寒证，还是风热证，这时候都可以用“外感四法+抗感方泡脚”，给孩子疏风解表、通调气血、扶正祛邪。

外感四法包括开天门、推坎宫、运太阳、揉耳后高骨。

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推拿时，风寒感冒可用葱、姜水做为介质，风热感冒可用清水做介质，加强功效。

给孩子泡脚具有很好的解表发散外邪、通调周身气机的作用。因为足三阴经、三阳经都经过足部，热水泡脚能激发脏腑气血，调整脏腑机能，发散风寒。

可以用37℃~40℃左右的热水泡脚，加入【健儿抗感沐足方】泡5-10分钟，泡到孩子身上微微出汗就行了。

泡脚时适当喝温开水，促进外感之邪发散。出汗后，要尽快擦干或更换衣服，泡脚后全身毛孔开放，最好不再出门以免受风再感。

【健儿抗感沐足方】是我的20年经验用方，有发汗解表、疏散外邪、预防感冒的功效，在感冒初期使用效果非常明显。临床上对于缓解过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎等疾病上也有非常好的疗效。

✔ 风寒感冒多助阳

如果是风寒证，孩子老是打喷嚏，感冒初起时，马上用“外感四法+抗感方泡脚”+拿风池+推三关各100-300次。风池为祛风首选，同时又是祛寒要穴，此穴性温，祛风散寒的同时又可温里助阳。再配合推三关扶正助阳，发散宣表效宏力专，使体内正气足、阳热盛，风寒外邪无法长驱直入。

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✔ 风热感冒宣肺热

如果是风热证，鼻涕浓稠，肺经里有热的孩子，家长可以在“外感四法+抗感方泡脚”的基础上，再加上清肺经、清天河水各200-300次，清肺经可以清泻肺热，清天河水清热除烦躁，共同作用，可以疏风清热、宣肺解表。

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✔ 外感夹滞要消积 

外感夹滞的根源在于脾失健运，这个时候，除了用“外感四法+抗感方泡脚”外，家长还要加上补脾经、清大肠、摩腹。用补脾经可以健脾和胃，清大肠可以清肠腑、导积滞，摩腹可以理气消食，促进胃肠蠕动。

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夏季防感冒，每周泡泡脚

最近天气炎热，孩子们都喜欢吹空调，喝冷饮，导致感冒、咳嗽、流鼻涕的孩子越来越多！这个时候日常保健、加强防御，就格外重要。每周可以用【健儿抗感沐足方】泡脚或泡澡，就能起到预防感冒、提高抵抗力的作用。