门球基本知识
一、击球技术
１、什么是击球技术？
击球技术是指击球员挥动球撞击打自球的技能、方式方法和动作要领。目的是将自球准确地撞击他球（或目标），是门球技术中最基础的技术。
２、撞击球的基本原理
依据任意两点问均能构成一直线的定理。准确地击中自球中心点，实现两球对心正撞，并继续沿该直线向前运动一段距离后逐渐停止。
３、击球操作程序和技术要领用八个字和八句顺口溜口诀阐述：
“一看”，口诀：对准目标向前看（初瞄）。击球技术要领：听呼号人场应从自球后２ｍ远处对准目标球方向看，就是把自球与目标球两中心点看成一条直线，这就是目标方向线，是击球员用“一眼看通法”的初级瞄准。
“二站”，口诀：延长线上把位站（控角）。击球技术要领：就是穿过自球、目标球重心中心点，并向击球员身后延伸的那条目标方向线。“站”就是用身体控向，必须用鼻尖对准方向线，这才算真正站正了，歪站必偏击。
“三瞄”，口诀：四点连成一条线（精瞄）。“四点”是目标球、自球、槌头、槌尾的中心点瞄放在目标方向线上。因自、他球已固定在目标方向线上不会变动，那么只要移动球槌，把槌头、槌尾端面中心点瞄放在方向线上，关键是槌尾、槌头对准他球（目标球）中心点，还要将槌尾、槌头和球杆所形成的平面与目标方向线重合。此时就找准了瞄准点和击球角度。瞄准时可采用球褪翘头瞄准法。
“四贴”，口诀：大臂夹在两胁间（控向）。一是击球员要采用合理的握杆法，以利瞄准和施力，建议用腕指施力击球法（详见附录一）。二是给双臂安上有依托可固定的击球支架，防止挥杆击球时球槌偏离方向线，此法称为贴肘击球法（详见附录一），如再采用贴脚击球法（详见附录二）三法合用我称之为“击球三间法”即：大臂夹在两胁间，给双臂一固定支架；杆头顶在肚脐间，即击球时以杆头为园心，左手起固定作用，球杆为半径是下手发力的力臂，这样挥杆稳且直；槌头贴夹在两脚间，给槌头安上“制导”的发射轨道，这样持棒击球法命中率会更高更稳。击球方式和杆法详见附录七。
“五试”，口诀：短撤慢打试挥杆（校瞄）。短撤棒以５ｃｍ一１５ｃｍ为宜，防大棒槌头易左右摆动而偏击，“慢挥棒”如撤棒距大，前击又快，肉眼很难看清槌头动势是否打正击点。所以击球前必须做后拉前送试挥杆两次，既做到短撤慢打，又起到校对瞄准的作用。
“六屏”，口诀：精神集中排杂念（心静）。
心理素质好击球时精力就高度集中，全身放松一心只想技术要领，排除一切干扰和压力，不要紧张，把心完全静下来，击球前应屏住呼吸（屏气是在呼气的后程，万不可在吸气时就屏气那样会适得其反），盯住击点，稳稳挥杆前击。
“七力”，口诀：不用猛力月柔力（控力）。力度是门球技术的灵魂，要控力度就必须做到“不用猛力”，用“猛力”双手分力易一大一小。，致使合力偏离击球方向而击偏。“用柔力”可最大限度地使双手合力与击球方向线重合而不击偏。击力无法量化，只有苦练积累经验，刻在脑海里，形成手感，形成动力定型。所以挥杆击球提倡以手腕翻杨发力为主的击球方法，槌头动势流畅，动向正确，切忌猛加力、爆发力和大甩杆，槌头动速以视线能见度为好，过快、过急易失控，发猛力，不利控杆、控向，只有用柔力击球，才能做到击正打准。
“八击”，打正击点是关键（击球）。击点就是击球时用槌头端面中心点去撞击自球后中心点的那一个点。发力击球是击球技术中最重要，最核心的关键，是完成击球动作最本质、最决定的技术。所以沿瞄准线（即是击球方向线，目标方向线）发力击球是完成击球动作最后一关，必须做到“六要”：挥杆要稳，发力要柔，击点要准，摆幅要小，走杆要直，收杆要正。眼盯击点准确击准打正。
综上所述，击球技术操作程序只要记住：看、站、瞄、贴、试、屏、力、击八个字。平时要熟记口诀：对准目标向前看，延长线上把位站，四点连成一条线，大臂夹在两胁间，短撤慢打试挥杆，精神集中排杂念，不用猛力月柔力，打正击点是关键。并联想击球技术要领，久而久之就能熟能生巧，击球出神！归根结底击球时应做到心静、身正、手稳这是击球的真谛和最高境界。
二、闪击技术
１、什么是闪击？
闪击是指击球员运用槌头击打踩在脚下的自球，将密贴于自球的他球震出，自球仍留在脚下，他球被击向目标或出界的独特形态和方式的击球技术。
２、闪击球的基本原理：
闪击球的原理与击球原理相同。不同的是闪击球是自、他、目标三球瞄在五点一线的直线上（五点是自球、他球、目标球中心点及球槌槌头、褪尾两端面中心点），用槌头击打自球震他球沿直线运动撞击目标球（或出界、到目标点落位），实现三球对心相撞或偏撞目标球。
３、闪击球的技术要领：1
横向高姿高杆闪击法技术要领和操作程序：
“一看”，口诀：拣球回位向前看（初瞄）。
“二站”，口诀：手持高杆把位站（控角）。
“三踩”，口诀：压顶踩球稳当先。
“四瞄”，口诀：瞄准五点成一线（精瞄）。
“五校”，口诀：低头弯腰细复检（校瞄）。
“六试”，口诀：试杆稳直短且慢（控向）。
“七力”，口诀：均匀施力要防偏（控力）。
“八击”，口诀：打正击点是关键（击球）。
纵向闪击法（又称竖向正闪法）：
纵向闪击口诀（即技术要领）
面对自球半米站，自球靶球连成线，四十五度伸左脚，
脚掌踩球留半边，右手柞棒当拐杖，扭身抬头单跪腿，
降低视线细瞄准，自球他球密贴紧，自他靶球边成线，
起身槌放击点前，短撤慢打走直线，打正击点是关键。
闪击球时除踩好球、瞄好准外，发力挥杆击球要做到三点：
（１）顺沿瞄准线挥杆闪击，必须做到“槌打连心线”，即沿脚下两球轴心线所指方向出杆闪击；
（２）准确掌握闪击力的“二层传递”，以提高闪击力的方向和力度的准确性。必须使脚下面球贴实靠紧，定位准确，不留空隙，前脚掌稳牢控球，自球重踩，加大摩擦力，他球轻踩，减小摩擦力，以保证闪击自球不出脚，他球顺利震出。轻闪小球时，他球更应轻踩，甚至只与自球贴靠而不踩。
（３）闪击力的施控有度。闪击力难以量化，可使用以下三种方法来控力：
（ａ）用挥杆速度和幅度控力，即加速加幅用于重闪；减速减幅，用于轻闪；加速减幅利于控向控杆；减速增幅，发力较柔和，但控向较难，要力戒大甩杆闪击。
（ｂ）改变出杆角度和闪击点，以控制力的传递，主要运用在三种情况下：一是闪送近距离球到位，是以一定的“立角”下压出杆，击点在自球右上部；二是避障闪击法，即以“平斜角”从右前向左后方向出杆闪击，形成力度“变角变向”，用于闪击压线球。三是以击球面“边棱”击打自球斜侧点，施加“侧向力”，减小力度传递，最适于小、轻球的闪击。
（ｃ）凭借发力感和控力经验信息来控制闪击力度。这是球员最常用而有效控制闪击力的方法。但必须经长期苦练，将发力感信息，储存在大脑里，当闪击瞬间就凭借这“发力感”和“经验”来控力。
横向闪击与纵向闪击优缺的比较：
纵向闪击法，优点：（１）正向瞄准能充分发挥视觉优势，利于视线扫描和调整瞄准线，提高瞄准精度；（２）因正向出杆闪击，利于把槌头控制在瞄准线上，故易闪准击正，提高闪击方向的准确性。缺点：（１）踩球难度大，倾斜踩球很“整脚”费劲，踩不牢。（２）易打到脚边成“哑球”犯规。（３）初学者总感到用不上力。
横向闪击法（高位），优点：（１）站的高看得远，视觉广利于以视线控制褪头动势和动向；（２）挥杆动作自然流畅、洒脱优美，感觉舒适自如，出杆力度大；（３）踩球牢固，自然不易因震击而出脚犯规。缺点：（１）击球员头部离地面远，视距加大，不易看准击球点；（２）摆幅大，击点难掌控，易闪偏，挥槌易走弧线，击点偏前，闪击方向则偏后形成“枢杆”而偏离瞄准线；（３）瞄准难度大。
无论用那种闪击法，提高命中率的关键要记牢１２个字：瞄得准，击的正，心态平，切忌猛。
建议每个击球员都应学会两种闪击方法，以利实战需要。
三、擦边球（角度分球）技术
１、什么是擦边球．其意义与作用是什么？
正撞击球是两球对心相撞，自、他球沿击球方向线作直线运动。擦边球（又称角度分球）是两球非对心撞击后产生的角度分球运动。是撞击球功能的深层次发展，是技巧球，是门球技艺的升华。擦边球效果奇特，具有鲜明的战术进攻的的隐蔽性、突发性，令对方防不胜防。是门球制胜的三大法宝之一（三大法宝是双杆球、远撞球和擦边球）。擦边球种类和用途极其繁多，技术理论深奥，实战方法多样，变化多，运用量大而广，但是难度大，值得深人研讨和强化训练。
２、擦边球的基本原理是什么？
擦边球的基本原理尚未形成完整的理论，初浅认识是：当两个弹性球体非对心碰撞后，分别向不同方向滚动，两条滚动方向线的夹角成直角９０度（理论值），经实测其夹角多在７０一８５度之间（因受地面摩擦力等因素的影响），一般约 ７５ 度左右。
３、打擦边球的基本方法：
打擦边球实际上就是瞄准点不在他球中心点的偏撞击球，（注意：撞击点和瞄准点是不同的概念）。主要靠选好瞄准点即瞄准被擦他球的厚薄程序，但瞄准点多在他球体外，是一个虚拟点，双眼视线不易瞄好。击球时仍和打正撞击球一样，沿瞄准方向线发力，有目的，有方向地擦撞他球球边，使自球奔向目标点，他球留在预定的位置。切忌高扬杆，大甩杆和发猛力。
４、打擦边球的瞄准方法：
由于打擦球时瞄准点与被擦他球的撞击点往往不在同一条直线上，而瞄准点又多在他球体外，要想达到战术目的的要求需厚擦还是薄擦远奔，就必须研究打擦边球的瞄准方法，我收集了九种瞄准法（详见附录五）。用图解形式把瞄准点、撞击点及注意事项作以比较，便于新球员选择使用。建议球员应全面了解各种瞄准法，学会３一４种，熟练１一２种方法，以垂点法、摆尾法、切线法和“非”擦边球瞄准法为主，余者五种均可类推演化。
５、打好擦边球的技术要领：
首先要确定是否使用擦边打法。要根据场上态势，自、他球位置、角度、距离（过近或太远）或靠近边线程度来确定是否需要擦球或能否打擦球。擦边球是难度较大的技术技巧球，打每一杆擦边球时，都包括控向、控角、控力。即“三控”的要求，基于此，还应遵守以下原则：
（１）调位找角的最佳角度是１２０一１６０度之间；
（２）选好瞄准点在比赛时“宁厚勿薄”，训练时“宁薄勿厚” ；
（３）击球力度恰如其分，比赛时“宁小勿大”；
（４）打易不打难，打近不打远，边线附近擦球容易出界；
（５）严防擦空和犯规，如在自球滚动方向线上，有被自己闪送过的他球，宁可不擦边，也不可重复撞球犯规。
四、接送球技术（又称接应球，接力球）
１、什么叫接送球，它的作用是什么？
接送球属撞击和闪击技术中的一个基本训练内容。是指击球员击打自球或闪送他球到战术需要的位置，为已方下杆球接力，缩距，造角，调位，实现战术攻击目的的击、闪送球。
门球四大战术球有擦边球、双杆球、王牌球和接送球，其中接送球起到缩距，制角，调位，二传、助攻、减小击打难度等作用。它不是直接效益球，是第一杆过渡，第二杆见效，但它是门球战术的基础，是门球比赛中运用最广泛的配合球，是门球技术的生命线。接送球的目的，一是为已方球进门，撞柱得分创造条件；二是为同伴球攻击对方球做有效配合，有时两者兼有之。打好接送球能扭转和控制局面，如忽视此项技术，因接送不到位，导致全盘皆输的战例屡见不鲜。从某种意义上来讲，会打“空棒球”（指接送球）的球员，定是门球高手。
２、接送球的种类
接送球种类繁多，按数量分，有单球和多球接送；按形式分有直接和间接接送球；按落位分有球前、球后和隔门接送球等等。它们之间相互交叉与联系，重点阐述三种接送球。
① 直接接送球：将自球直接送到已方后序先手球（最好是已方下号球），为后序先手球接力。这里还应强调一下击球接送的五道程序和要领。即：一看、二站、三瞄、四校、五击。
“一看”：看被接球的位置，球距，是为他造角还是搭桥缩距，然后选好自球落点；
“二站”站位必须正，一定要站在自球和选定的落点的连线上；
“三瞄”：瞄准与击球一样要精细，把预测落点当球的中心点来瞄准，要四点成一直线；
“四校”对瞄准点再做精细的校正瞄准，因为预测落点是一虚拟点，瞄准时不易找准这个点，故有必要进行校瞄，以求精确。
“五击”施力要柔，挥杆撒杆要直而稳，要做到短撒慢打，打正击点，这是能否将接送球准确送到位的关键。
②间接接送球：
是指自球撞击他球后，将他球闪送给已方后号先手球予以接力，也叫闪击接力球。比直接接力球难度稍大些，其程序和要领与闪击方法一样，但应注意三点：
一是“选点”：闪送前根据球距，先选好他球落点；
二是“瞄准”：做到选点、他球中心点、自球中心点和褪头、褪尾端面中心点，五点成一条直线；
三是：“稳击”：击球前要试挥杆，击球要稳，击点要正，发力要柔，万不可力大接过头，力小不到位而达不到制角，搭桥，缩距而失误。
③门前、门后接送球：
（１）门前接送球：是为已方球接力缩距或制角打双杆，接送球应落位在已方球和门之间，距离一般在２米内，有接球过门的角度更好，不要接过头，也不要横向接力。
（２）门后接送球：有两种情况，一是造角，使已方球既可过门，又能撞击接力球打成双杆球；二是已方球过门后，可擦击接力球去攻击对方球，也可擦到中柱得分。
３、接送球的送球顺序：
一般规律是为已方先手球（下号球）接力，俗称“找下号”。这样做既受到下号球的保护，又能为它完成战术任务创造条件。当然是要在安全的前提下。为其他已方球接力也是可行的。
４、怎样才能送好接力球：
①提高认识，明确意义。
②适应场地，控好力度。
③设定的目标点应认真细腻。
５、打接送球的注意事项：
①要记准双方球号，为已方先手球接力，当对方有先手球结组，切勿为已方后手球接力。如：白方②④球结组，①球切勿找 ⑤球，给⑤球接力，否则②派④吃掉①⑤球。
②要明察双方各球在场位置，确保已方安全。在送球为已方下号球接力时，要看清对方临杆球的位置，切勿送成错位球或“眼镜”球，以防它球远冲。另外还要防对方临杆球的擦边奔袭。
③送球要到位，千万莫送过头球，如送过头，非但起不到接还会留下难题和隐患，更不能因不到位，反给对方搭桥。
五、跳球技术
１、什么是跳球？其原理是什么？
门球运动中的跳球是指自球受到压击后跳离地面，以抛物线形态擦击他球后，再飞行一定距离落地向前运动，完成一定攻击使命的特殊擦顶球技巧。
其原理是：自球被球糙压击的人射角与跳越后的反射角相等。如人射角是４５度那么反射角也等于４５度。尽管跳球在实战中出现的机率仅为１％，常之大，甚至可以一可是一旦抓住机会，使用成功，其威力非“跳”定乾坤，决定胜负。
２、打跳球最常用的三种方法
（ｌ）正跨压击法：此法利于瞄准和控向，很实用，成功率高。
（２）正向侧压法：此法利于瞄准和控向，压击力较大，槌法变化空间大，适于打各种球距的跳球。
（３）背向倒刨法：此法动作简单，符合人体击打运动习惯，球槌挥动自如，轻松省力，成功率高，用杆柄控向。
３、打跳球的技术要领：
①要准确控制槌头人射角度。缺点是目标在身后不易瞄准，只能、压击点和自球反射角及飞行高度。
②要用不同的槌法打出不同用途的跳球，现在介绍四种打跳球的槌法。并比较它们的操作要领、优点和适用范围。
扎压法：槌头入射角大于５０度角，从上倾斜向下，以较高的压击点扎压自球，在触球瞬球跳起上升快，飞行高弧度大，前冲慢，行间，顺沿球体圆弧，以一定）程近，停止快。斜角向下“切擦”，加强与地面的“挤压力”和“反弹力”，压迫自球迅速起跳，最后槌头顺势扎在地面上。优点是球跳起上升快，飞行高弧度大，前冲慢，行程近，停止快。最适应于大间隔近，几厘米到１０厘米内的跳撞球。
冲压法：以较小角度 ２５ 度一 ４０ 度，从后向前或从右向左冲击自球较低的压击点，在击球面触球瞬间，加强下压力，使自球跳离地面，以较低的高度和较快的速度飞行。优点是前冲力大，飞行跳距远，总行程亦远，应防前推送杆而“连击”犯规。适用于打跳撞跟进球和擦顶球。
刨压法：以槌头的“刨兜力”打跳球。槌头的挥动是呈“仰弧”形态，先下压，继而后拉，把球刨离地面。优点是刨压力强，压击点高，自球跳起快，飞行高。适合打越顶球，如打擦顶球时必须降低刨击点，防止擦空。
砸压法：糙头以最大人射角和最高压击点，从上向下“斜砍”自球的压击点，击球面要顺沿球体圆弧摩擦压击点，并高速扎向地面，自球则迅速跳离地面。优点是入射角大，压击点高，跳距近。此法仅限于打两球间距 １０ 厘米左右的跟进球。
③要准确控制自球飞行高度、方向、弧度和飞行距离。
六、进门、撞中柱技术
（一）进门技术
击球过三个球门，是门球赛场上的基本目标和任务。因门球规则规定，只有通过球门才能得分。可以按一、二、三的顺序依次进三个门，对比赛的成败至关重要。因此，击球过门是每个球员必须首先练好的基本功。
１、过一门
（１）过一门的重要性：过一门是球员临场比赛的第一关，过不了一门，就没有人场参赛资格和“绿卡”，势必影响全队进攻节奏，甚至贻误战机。有人问：门球的第一技术是什么？回答是“进一门”！没有“绿卡”你技术再高也无济于事，只能望场兴叹！
（２）过一门的技术要领：通常的操作方法是：球员两脚中心正对一门中心，形成一条直线，根据球柄瞄准法要领，槌头前端面中心点与自球前中心点也顺延在槌头后端中心的中心点上。注意，槌柄锁口点应垂直于槌头后半部 １１２ 处中心点，也就做到了整个球杆、球槌都在瞄准线上，球就容易过门。如果进一门撞在右门柱上，说明槌柄锁口点偏离到槌头后部二分之一处中心点的左边方向，只要调整好这两个点的正确位置就能找到进一门准确的瞄准点。
开球区进一门点很多，但只要掌握了上述方法不论在开球区左点、右点、中点和任意一点上，只需用槌柄锁口点去调整槌头后部１／２处中心点就能轻松自如地进一门。
（３）进一门训练法：在开球区进一门有四种落位球距和力度；
①轻过一门落位在门后１０厘米至１米处，为攻击或接应三门前的他球或已方球。
②中等力度过一门，落位在正对中柱的７一８米处，为接应已方球向二门、中柱或三门发动攻击；
③过一门到１３一１４ｍ处约正对二门，为冲二门创造最佳落位点；
④过一门到二线边距边线２０一５０厘米内或压线上，为攻击对方二门前占位球即“拔钉子”创造条件。这四种落位点就是练习进门力度的好方法，久练此法对１５米球距以内的接力球的到位极有帮助。过一门一定要做到二个“牢记”：一是牢记过一门技术要领，确保进门万无一失；二是要牢记控力大小和测距准确，确保落点精准球不出界。
２、过二门、三门：
过二、三门有三种情况，一是远距离过门，二是近距离过门，三是小角度斜过门。它们各有不同的技术要领：
（１）远距离过二、三门技术要领首先站位在自球与球门中心的延长线上，面对瞄准线站正，在该线上距自球前２５厘米处找一辅助瞄准点，将球槌放在瞄准线上，观察球槌前后中心点是否与辅助线部分在一条线上，然后对正自球的后中心点击球，出杆要直，让球沿瞄准线滚动，这样通过远距离球门就有把握。当然还应考虑地形坡度高低来修正瞄准点，如右门柱一边地形偏高，瞄准点就应修正偏右门柱，如左门柱一边场地偏高，则往左修正瞄点。
（２）近距离过二、三门技术要领及注意问题：当球距门较近时，为提高过门准确性，击球员站在自球与球门中心点延长线上，找好瞄准线（点），面对瞄准线站正，在瞄准线上的门后２５厘米处找一个辅助瞄准点，将球槌放在瞄准线线上，注意观察辅助点与球槌前后端面中心点是否在一条线上，目光放在自球和球槌上，对正自球后中心点击球，出杆要直，让球沿瞄准线滚动，就能准确过门，特别提醒击球员，一些较近的距离过门时，千万要按此技术要领操作，不可草率瞄准、匆匆起棒犯低级错误过不了门！
（３）小角度斜过二、三门的技术要领
当球与球门成一定夹角时，即球门中心点与自球中心点连线和两门柱边线夹角小于４５度时。首先要观察球与门的位置是否有过门角度（即过两门柱平行于门柱中心点与自球中心点连线的“平行线间距”是否大于等于或小于球的直径，大于可过空门，等于可折射门柱过门，小于就不能过门）。
３、小角度斜过二、三门简便方法：
ａ）在赛场上可用槌头量比劝线长度，就可决定有无过门角度。只需用２０厘米长槌头，在门球线与比赛线交点上即二、四线０＃位，向ｌ＃位方向量数槌头个数就能确定是折射过门，还是可过空门或无角度过门。
ｂ）斜过门避柱法：
当两门柱平行线间距等于或大于 ６ 厘米时，只要认真瞄准，球都可以通过球门。其瞄准要领是：两门柱间距（有效间距）为６厘米时，在右门柱左侧外２．５ 厘米处（约两指宽），选好一个点作为．准点，用球槌右边瞄准该点（虚拟点）使槌边与该点成一直线，沿槌轴线方向对准自球中心点，平稳的将球击出，让球体沿瞄准线避开右门柱向前滚动，使球体１／３部位撞远门柱折射过门。如自球从左侧过门，其方法一样，只要让球体边沿避开左门柱即可。此法也适用于闪球过小角度斜门。
还有多种目测斜过二、三门的方法如：自球所处方位与球门中心点连线到近（远）门柱的垂直线。如此垂直线为４一４．５ｃｍ时，过门宽度为８ｃｍ，已超过自球直径７．５ｃｍ，可过空门。如再用隔门球“望角”法目测能否过门。假设二、三门一号位压线或处比赛线附近，只要击球员在自球后降低视线隔门扫描球场四角或二角，只要能见角就可空心直线过门，因此时自球与二、四角连线与球门线斜角大于３０度。
七、轻功技巧球技术
轻功技巧球范围广、种类多，比赛出现机率高，因它是以“轻巧”得名，如果一个球员能熟练掌握前述各项基本功技术，再加上有良好的“轻”“巧”技巧球球技，那么就标志着您已经步人门球的高级阶段，跨人高手行列能自由驰聘在门球赛场上了。根据实践，我认为能掌握以下六种轻功技巧球的打法，就能基本满足赛场上的需要。
１、击球进场压边线球
进场压线是保存实力，伺机反攻的行之有效的方式和战术。压线前一定要观察线边内外场地，高低，坡度，防止球压不上线或溜过了头，甚至太轻倒退出线。所以击球压线要稳定心态，把握力度选好杆法，认真击球压线，万不可随意，草率击球压线。
①击球压边线的技术及方法：
ｌ）球槌垂直边线击球压线法。即球槌放自球后１一２厘米处与边线垂直，双手稳握杆，握力适中，向前上方“轻”提球槌，以上提力轻轻擦击自球，使球体翻动半个球身，正好可压在边线上，（因球半径为３．７５ｃｍ，其周长为２πＲ＝２ｘ３．１４ｘ３．７５＝ ２３．５５（ｃｍ）２３．５５／２＝１１．７（ｃｍ）是半周长，球放边线外１０ｃｍ ，半个球身，正好压线外边），也可用斜角压线法。
２）擦球压线法：将球褪褪头着地，端面斜放在自球右（或左）后方约２－ ４ｃｍ 处，身体站在自球左（或右）边，用单手或双手对准自球右（左）后方轻轻往（右）擦击球体，使自球产生旋转力而旋转压在边线上。
②训练方法在二线外边１０ｃｍ，每隔２０ｃｍ依次放若干球，逐一击球压线，要求准确率达１００％，压线速度随动作熟悉程度逐渐加快，但不提倡快压，因有１０秒钟，应不紧不慢，成竹在胸地起杆压线。
２、由场内击闪球压边线：
将自球或已方他球击、闪送压边线，其目的是保护自球不让对方轻易出杆攻击，或是战术需要压边线。一般自球距边线4米内可用。
１）击球压边线：击球员要用自己最熟悉的杆法和力度将自于轻轻地击送到边或压线。提倡用提拉杆法或用静棒结合提拉击于法，因这两种杆法易控向和控力。
２）近距闪球压边线比直接击球压边线难度较大，提倡采用三踩斜击法。操作要领是：用左脚将自球重踩在大姆指根下，被闪球轻靠在小姆指脚边，槌头从自球右斜上方进槌击球，因槌头心点与自球中心点不处在击球方向线上，槌头以一定立角斜击球产生分力将他球斜向震出。由于受震力是分力力小，他球走远，较容易掌握压线准确性，应注意被闪球既要密贴自球又不能踩实，防止力轻打成哑球而犯规。
３）击闪球压边线训练方法
ｉ）以某边线为第一线段，再向场内 ２４ｃｍ 处画一条 ４ 米长的线段，与第一线段平行。在这条线上放若干个自球，逐一向边线击、闪球压线，成功率应达１００％。
ｉｉ）以某边线为第一线段，再向场内２０ｃｍ处画一条与之平行的第二线段。在二线段两端点（二线段长可设定为４米），向场内以１米和４米划垂线，再将１米和４米场内远端点连成一条斜线，在该线上放置若干个球，向边线击闪球进人２０ｃｍ线内，成功率应达１００％。
３、击、闪球溜、靠
有球员问，溜、靠球怎么属于轻功技巧球呢？因为溜、靠球都是难度较大的击、闪送式的撞球，用力要恰到好处，角度要很精准，无论球距是近还是远，都离不开力和角的掌控，都是在“轻”、“巧”上下功夫，所以把这种球技放在轻功技巧球之列来阐述。
溜球是将自球用柔力击向目标球，以自球滚动的余力打上他球。击不中应落位在目标球１米直径范围内。靠球是份量球，用适力将自球轻轻地击球贴靠上目标球，以接近目标为目的，但是应不超过目标球，最好是在目标球周围４０一５０ｃｍ半径内落位。
４ 、撞顶球：
用自球或他球将一个或多个他球击、闪顶出界一保存自己。或者将已方球顶闪进门，撞柱得分。应根据不同角度，距离，位置，逐步掌握击、闪顶技巧，提高熟练程度，达到运用自如的目的。杆法多用平击法、正撞击定位球法，或用擦球法，关键是掌控力度的大小。
训练方法：
ｌ）在边线上每隔一定距离依次摆放若干个被击、闪顶的他球，然后在场内以１米、１．５米、２米、３米、４米球距放自球，依次击闪顶边界上的压边球，自球不能出界。
２）在边线上放置被击、闪目标球，以１５度－４５度”角点上放若干自球，用擦边法将目标球一一击、闪顶出界，而自己不出界。
为便于记忆，以上七项门球基本功的训练内容，球员平时只要牢记“锤”、“狠”、“巧”、“稳”、“苦”、“多”六字，具体是：
一“锤”： 锤炼撞击功。撞击是门球运动最基本的运作和基本功。学打门球须先锤炼撞击功。撞击法各种各样，都应遵循“先近后远，先易后难，逐步提高的原则”。按近距２．５ｍ，中距５一１０ｍ ，远距１０ｍ以上的顺序练习，以练 ５ｍ 正撞击球为主（不要打成擦边球，在训练中要严格自我要求做到对心相撞），练１００杆以上。
二“狠”：狠练闪击功。闪击是门球技术中的精活，动作环运用功能多（闪送、闪出界、闪带、闪顶、闪擦、闪挤故要精准操作，认真练好。练闪击，一是动作规范，稳站（纵）向踩球牢，紧贴放靠他球，精确瞄准五点成一线，击；二是在意识上着眼于一个强调一个“度”字，追求一个”字，把握一个“准”字。闪带是一般球员的，横巧“短腿”技术，是制约球技提高的“瓶颈”，以练５ｍ闪边线球最多，中间位垂直５ｍ闪柱球为主，按闪击要领，动作规范，反复演练，练出感觉，练出经验，练出自己的习以为常的固定闪带模式。训练方法同锤练撞击功。
三“巧”：巧练擦球（边、顶）功。击、闪是衡量球员技艺水平高低的重要标志主．原则是“先近后远，远厚近薄，巧字当头、擦是门球的三以练左右侧擦为。要把握三点：一是精确瞄准；二是轻力薄擦，轻而易准，薄而生效；三是适度用力，根据目标远近决定擦击厚度，配以适当用力，每天都要用对角线擦球训练法，每个角练２５杆计１００杆。抽空在边线练擦顶跳球。
四“稳”：稳练边击功（击边线球）。要细心、精心、耐心、以稳求准，向边线撞击球要双不出界，以稳定心态，精炼准度，巧练力度，求达稳准撞击之目的。
五“苦”：苦练冲二门功。高效率过二门是双方欲争夺开局主动权需突破的难关、关键。也是“得分不封顶”，规则对每个球员的要求。要稳进一门，落点要好，正确站位，摸清地形起伏高低，仔细瞄准，用力适度，达到稳冲二门而不出界。如５球有３球可连续过二门为合格；４球成功过为良好。
六“多”：多练接送球功。接送球是战术球，是门球技术的生命线，是球艺高超的重要标志之一。所以球员只要踏进门球场，就要练接送球，练很方便，只需二个球，想那儿就稳准地击闪球到预想点落位。每一杆都要击前想，击后思，仔细悟，把握好准度和力度。
１、贴肘击球法要领是：
（ｌ）放杆落地，竖杆初瞄，正体正位；
（２）贴肘握杆，杆头触肚，再瞄槌位；
（３）凝神屏气，挥杆提打，击准点位。
2、槌头单贴脚击球法口诀：
延长线上把位站，槌头正放这条线。
左脚上前靠槌边，稍提槌头瞄四点。
前后拉动试运杆，再次校准莫心烦。
双肘贴于胁骨下，便于击球用手腕。
平静心态想力度，打准击点是关键。
3,擦边球口诀：
擦打先定瞄准线，瞄准四点成一线。
擦打切忌猛加力，用力过大易击偏。
距离两米擦半边，一米左右可薄擦。
终点柱旁要慎擦，重复撞击要避免。
击球仍要正击打，挥杆直击勿斜甩。
适度施力易控球，细瞄稳打擦薄边。
他球靠边不可擦，球距过远不要擦。
练时宁空不可厚，赛时切勿擦空杆。