多少人心情不好，只因看不懂这一点

或许你的耳边时常传来“工作和生活都不顺心，怎么办？”这个问题很广泛，谁都无法具体回答？但我在这里或许可以提供一个有趣的角度。

“生活中心情不好的原因大多源于工作”美国的哈佛大学曾经做过调查，你心情不好的原因，调查结果表明，超过70%的成年人不快乐的状态，根源是工作。

回答的很多：不喜欢现在的工作环境，不喜欢这份工作，无法与同事相处，工作压力太大，工作没有前途，对未来很迷茫等等。

仔细一想，人生大部分的时间都在工作，除了吃饭和睡觉，如果工作不开心，必然会带动一整天都处于负面情绪中，从而影响到生活本身。

多少人心情不好，只是因为不懂幸福工作这件事，对生活来说至关重要。日本最会生活的男人—松浦弥太郎，不仅是一个懂生活的人，更是一个出色的职场人。

今天我就分享他在工作的幸福指南。

你是在为自己工作

有人说别想那么多，赶快行动，但他说工作并不是忙碌的努力，思考是非常重要，在工作之前，你不妨问一下自己，你想在工作中成为什么样的人？如果不明确这个问题，那么你的工作一定不幸福。

工作中寻求成就感，工作中请竭尽全力

工作至关重要的是不放弃，在遵守期限的前提下，思考到最后一刻，答案就一定会出现，如果你不尽力，你永远会有遗憾，人生最难受的，就是我原本可以做到。

工作中的成就感，对一个人的职业生涯也非常重要，这就决定着它是否喜爱这份工作，并从中能否获得成就，这就成为一个人的精神支柱，倘若都没有，他对这份工作必然做不出成就。

不会控制情绪，比素颜还可怕

要让自己保持幸福，处于总是认为自己是幸福的状态，自己工作时也会开快乐，也能感染他人快乐。

避免嫉妒才能心情好，工作和生活有所区隔

工作中对别人的升值加薪，不要去嫉妒，因为你通过自己的努力，也可以得到你想要的一切。

工作与生活是要严格隔开的，工作时努力工作，放松时就要放松自己，要不然就会陷入一个恶性循环，从而影响到第二天的工作。

而在我看来，我们大部分的性格，生活状态和解决问题的能力，基本都是在工作中形成的，所以把工作当成人生的一场经历，而这场经历的目的，不仅仅是为了温饱，还是让自己得到成长，得到幸福。

作者：染夏英子，一个喜欢文字和茶的姑娘。自由撰稿人，你有故事，我有茶，陪你度过日月山河。