青山学永远都吃不腻13道过口不忘的家常菜,简单好学,好看更好吃

 


豆腐炖山药

材料:山药适量、豆腐适量、番茄1个、生姜一块、香菜少量、芝麻少量、植物油少量、盐少量、蘑菇精少量、香油几滴

做法:

1、去皮野生山药(没有野生的,铁棍山药也行)洗净切块、新鲜豆腐、香菜末、生姜末,番茄去皮切丁。

2、锅里放油烧热,把山药放下去炒。

3、炒到进皮(表皮透明)

4、加水,水的分量,可以淹过山药和豆腐。

5、烧开后,豆腐轻轻冲洗下,放在手心,用刀横竖两刀分成九块,放到锅里。芝麻、姜沫、番茄也同时放下去。

6、再次烧开后,放盐,转小火炖五到十分钟。

7、起锅前,放香油和蘑菇精,盛到碗里,撒上香菜,OK


刀切蒜椒酱炒虾仁

食材:虾仁200克,青椒100克,红椒100克,黄瓜100克。蒜椒酱40克,盐、蛋清8克,淀粉2克,料酒10克,醋5克,生抽5克,糖30克,葱姜末各5克,色拉油30克。

做法

1、虾仁洗干净,从中间切开去掉虾线,放入盐1克、料酒3克,蛋清、淀粉抓匀备用;

2、青椒、红椒、黄瓜洗干净,切成菱形片备用;

3、锅上火倒入清水晒开,下入青红椒片汆水捞出过凉水备用;

4、锅再次上火,倒入色拉油烧五成热,滑虾仁致变色捞起控油;锅留底油,下入葱、姜、刀切蒜椒酱爆炒出香味,入料酒、盐、醋、糖、生抽待汁爆起,倒入虾仁、青红椒片、黄瓜片炒匀,装盘即可。


爆炒猪心

材料: 猪心、葱姜蒜;

做法

1.将猪心用清水洗净,切成薄片,放在水里,加料酒浸泡半小时去腥;腌:用盐,胡椒粉,老抽,生粉,花生油,香油,味精腌制3~5分钟

2.准备调料:切比较多的葱,姜,蒜,放入碗中,再放入小红椒,糖,耗油,盐,味精,生粉,老抽,香油和水;

3.锅里热开水,将腌制的猪心下入热水中焯半分钟,再放入切好的葱丝或者韭菜丝一起焯半分钟

4.在用热水焯得同时,另起一锅,放入一些橄榄油和香油,等油热以后,把焯好的猪心过滤热水,及时下锅翻炒片刻,再把调好的料汁倒入,翻炒至能闻见猪心的香味即可


富贵鱼块

材料:龙利鱼、蒜蓉辣椒酱、大蒜、香葱、姜、蚝油

做法

1、准备材料:龙利鱼解冻切块,大蒜、香葱切末

2、锅内放热水 放入姜片,放入鱼块煮熟,煮熟后把鱼块捞起备用

3、平底锅 放入适量油,放入蒜末爆香 放入一大勺蒜蓉辣椒酱 ,放一点蚝油炒匀关火

4、放入鱼块搅拌一下,让每块鱼上都沾上酱汁就可以了,撒葱花出锅


干烧鲳鱼

材料:鲳鱼1条、小葱、料酒、姜、郫县豆瓣酱、蒜

做法:1、鲳鱼洗净两面画十字刀,放料酒盐腌制10分钟;

2、用纸巾吸干水分,晒上淀粉适量;

3、锅里倒入适量油,放入鲳鱼煎;

4、煎到两面金黄盛出;

5、放入姜蒜末,豆瓣酱;

6、放入鲳鱼,加入料酒,生抽,适量清水烧五分钟即可出锅装盘。


黄焖鸡

用料:鸡腿3~4个、香菇3~4个、青椒1个大蒜、大蒜、生姜、生抽、老抽、料酒、醋、盐、鸡精、糖、生粉

做法:

1.超市买来鸡腿洗净,切一块一块,大概4个鸡腿才不多够一家人吃了

2.鲜香菇4个洗净切块,青椒一个洗净切丁,大蒜瓣两个切片,生姜切3片

3.锅里加油烧到七成熟放入大蒜生姜,出味后倒入鸡腿块爆炒变色,然后加入足量的水。最后加入生抽、老抽、盐、醋、料酒、鸡精、香菇等调料,烧至15分钟加入生粉勾芡的水加入青椒,大火烧至汤汁浓时收汁关火


麻辣猪肉

食材:前腿肉,麻椒,姜,蒜,小米椒,蒜苗(也可不用),油,生抽,胡椒粉,生粉,料酒,鸡精,老抽

做法:

1.前腿肉先切成片,再切成丝

2.肉丝用油、生抽、胡椒粉、生粉、料酒、鸡精腌制

3.麻椒、姜、蒜、小米椒,蒜苗分别切好

4.锅中倒入油,中小火将麻椒放入爆香;将麻椒倒掉不用

5.转大火,将姜、蒜、小米椒,蒜苗白色部份,倒入麻椒油中翻炒

6.将腌入味的肉丝倒入,用筷子迅速搅散,倒入蒜苗绿色部份

7.肉丝变色后,调入适量老抽掂锅上色,即可


麻婆豆腐

材料:豆腐一块、芹菜少许、淀粉少许、盐2g、花椒少许、郫县豆瓣酱10g、辣椒粉3g、花椒粉1g

做法:

1.豆腐切成小方块,锅内倒入少许油,翻炒至变色盛出备用。

2.锅内热油,小火下郫县豆瓣酱翻炒。放入一小把花椒,加一碗半的水,转大火。3.汤汁煮开后再转小火,放入豆腐块,倒入3g辣椒粉,盖上锅盖,让汤汁充分渗入豆腐。

4.待汤汁收到一半时,放入少许水淀粉翻炒一下,加入2g盐。撒少许小芹菜,再撒上1g花椒粉即可出锅。


番茄牛腩汤

材料:牛腩、番茄、枸杞、葱姜、生粉、料酒、香菜、盐、油。

做法:

1、番茄去皮切块,葱姜切末,牛腩提前浸泡去血水,洗净切大块,加入少许生粉抓匀后腌制20分钟;

2、起锅烧热倒油,加入姜末煸炒出香味,倒入牛腩大火快速煸炒至变白;

3、加入足量的温水,烹入少许料酒大火煮开,转中火继续炖煮半小时;

4、加入番茄块和枸杞再煮五分钟,调入少许拌匀,最后撒上少许香菜和小葱碎即可出锅。


手撕槐花饼

-材 料-

槐花75g、面粉100g

橄榄油适量、椒盐适量

-做 法-

1. 槐花去梗留花,过水洗净。

2. 将洗净的槐花放进容器中,加入适量的面粉。

3. 少量多次加入温水,和成面团。

4. 将和好的面团盖保鲜膜醒20分钟。

5. 将醒好的面团根据需要的大小分割成面剂。

6. 将面剂压扁擀成薄饼。

7. 在薄饼上涂抹适量的橄榄油。

8. 再撒一层薄薄的椒盐,叠成风琴状,卷起。

9. 将卷起的面饼按扁,擀成需要的大小。

10. 不沾平底锅中火预热一下,然后放进擀好的饼坯,转小火慢烙。

11. 烙至一面微黄时翻面烙另一面。

12. 稍烙1分钟,然后用筷子把饼夹分一下即可。


凉拌麻辣牛肉

材料:牛肉200克,豆腐200克,豌豆50克,香葱2棵,大蒜6瓣,淀粉适量,调料:食用油30克,辣椒粉1大匙,花椒粉1大匙,豆豉1小匙,精盐1小匙,味精1/2小匙,

做法

1.豆腐去硬皮、硬边,切成丁,2.牛肉洗净切成丁,

3.葱、蒜洗净切末,

4.豌豆洗净,

5.豆豉碾碎后与花椒粉混合,

6.把豆腐丁放入沸水中氽烫后捞出,

7.往锅里放油,烧热,先将葱、蒜爆香,再倒入牛肉炒至半熟,最后加入豆腐、豌豆、辣椒粉、花椒粉、盐、豆豉、味精翻炒均匀,

8.最后用水淀粉勾芡即可。


芹菜炒粉条

材料:芹菜1把、粉条1把、五花肉1块、葱1段、姜1块、盐半勺、酱油勺、白糖少许。

做法

1、锅中烧开水,放入粉条,煮到没有硬心,捞出备用。

2、芹菜摘洗干净,切成段,五花肉切成条,姜切成丝,葱切碎。

3、锅中热油,下入五花肉,炒至变色出油。

4、加入葱姜炒出香味,加入1勺酱油,少许白糖上色。

5、 加入芹菜,翻炒均匀,再加入粉条。

6、 将两种食材混合炒至均匀,调入半勺盐,炒1分钟就可以出锅了。


姜葱爆鲜鱿鱼

主料:鲜鱿鱼500g

  调料:干辣椒、尖椒、姜、葱、米酒、生抽、花生油各适量

  做法:

  1、鱿鱼清洗干净,开膛去掉内脏,撕去表面的薄膜。

  2、在鱿鱼表面改花刀,然后切片。

  3、姜葱尖椒切好备用。

  4、锅里加水烧开,将鱿鱼焯水,鱿鱼焯水后盛起待用。

  5、起油锅,爆香尖椒、姜、干辣椒,将鱿鱼下锅煸炒一会儿。

  6、沿锅边炝入米酒,然后加入葱段炒匀,加入适量的生抽调味就行了。


 

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