怎样避免“假性自律”毒害你的人生？ / 开普饭

当你刷着某音小视频时,想法就是着刷完这一条视频就睡觉,当刷完了你是否还是沉沦在小视频中,又想着再刷一条,三条,五条--半个小时过去,还是没有睡觉.而有的人真真确确的就是刷完那一条视频就很自觉的放下手机 ...

在许多人的观念中,随心所欲,无欲无求,用自己喜欢的方式去生活,往往我们都会羡慕那些各方面都很突出的人但我们都忘了一个点就是欲戴王冠必先承重. 总会羡慕别人的高光时刻,埋怨自己的毫无成就,当我们做出改变 ...

<岛上书店>中说:每个人的生命里,都有最艰难的一年,让生命变得美好而辽阔. 的确,水到绝处是风景,人到绝境是重生.当我们遭遇人生的至暗时刻,会唤醒内心的斗志,拼搏的潜能,用自律来调整.约束 ...

和宇宽一起,把时间用到极致.大家好,我是时间管理潘宇宽.之前的节目,我们聊到了时间管理的基础是精力管理,而精力管理,又可以细分为作息时间管理,饮食管理和运动管理.今天这期节目,我们就来说说如何进行运动 ...

自律真的能改变人生富兰克林说"我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好:良好的品格.优秀的习惯,坚强的意志,是不会被假设所谓的命运击败的."自律是解决人生问题的最主要工具, ...

因为一张AI复原照,"一代才女"林徽因上了微博热搜. 网友发声,认为"网红脸"是对林徽因气质的一种亵渎.即便她身上有种种争议,她的人生也应与"网红&q ...

天睿每日一篇文章的目的助你踏入21世纪精品学生之路今天是天睿持续第282天坚持每日一篇文章最近一段时间,越发感觉到自律的重要性. 在昨天还专门写了一下我对于自律的感悟. 我们最近越思考自律, ...

导语自律无疑会使人自由,这几乎已经成为了共识.但是,如何做到自律呢?自律有时听起来很无聊或很可怕,但你可以通过遵循本文列出的三条规则,来将它变成一个可行的过程.让自己一步步爱上自律,真正地享受生活. ...

他曾无数次想放弃,但当狠下心坚持,他遇到了更好的自己! 撰文/柳条.灯芯绒编辑/柳条出品/马孔多跑步研究室 2月2日,广东跑友王超发了一个朋友圈:2019年3月正式入了坑,截止至今天3000K达成 ...

请阅读全文??:一切皆有因,而因就是你自己

我们往往羡慕自律的人,他们能按照自己给自己设定规矩去调整自己,提升自己,不需要他人的监督,进行自我管理,自我完善. 自律很难坚持,但坚持下来的人却能得到巨大的收获.这样的人仿佛就是成功和优秀的代名词, ...

怎样避免“假性自律”毒害你的人生？