钟南山健康秘笈分享

钟南山健康秘笈分享

健康是需要投资

总结了几条最宝贵经验：

第一条，坚持身体锻炼。

第二条，保持心态平和，始终相信健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。

第三条，不要吃太饱，这点是非常重要！而且吃早餐是最重要的！