90岁老奶奶吃了40年黑豆花生养生做法，不炒不煮不炸，越吃越精神 / 开普饭

一碗黑豆加一碗花生,教你新做法,香甜松软易消化,美味又健康

对于我们现在年轻一族来说,除开一日三餐,还会吃很多的零食,小吃,冷饮,甜品,基本没有什么养生式生活.所以现在的朋友很多人身体都还不如比我们年长的妈妈一辈,奶奶一辈的人.在我们家里,奶奶一直是最注意身体 ...

大家好,我是小静黑豆被誉为百豆之王, 营养价值非常的高,85岁的钟南山院士就提倡大家多吃黑豆,黑豆是一种典型的高蛋白,低脂肪的食物,含有丰富的蛋白质.花青素.不饱和脂肪酸以及人体所需要的各种微量元素 ...

分享90岁老人50多年花生米的养生做法,不煮不炸,还越吃越年轻

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"早吃姜,补药汤" 每天早晨三片醋泡姜不劳医生开药方! 大家一定猜到了今天要说的就是便宜又功夫高强的姜! 不过,今天要重点说的还不只是姜而是一种方法简单但功效强大的醋泡 ...

90岁的刘奶奶,在50岁那年被查出来了糖尿病,到现在已经40年了.虽然患了几十年的糖尿病,但是刘奶奶依然是耳不聋,眼不花,身体倍棒.糖尿病是一种很常见的慢性疾病,得了糖尿病之后,就意味着要一直和血糖作 ...

90岁老奶奶吃了40年黑豆花生养生做法，不炒不煮不炸，越吃越精神