一碗汤、一碗粥,借食物之力让你该补的补上,该泻的泻掉。
土茯苓煲水鱼。
这是一锅帮助身体——清理下水道的食疗汤。
身体的下水道一旦不通,就跟厨房下水道堵了一样,细菌腐物污浊滋生。
且,这种淤堵根本经不起时间考验,一般几天这些“黑化的废水”就会在体表发出来:
皮肤长乱七八糟的东西,湿疹、痒疙瘩、疔疮,痈肿,脸上长痘痘、油腻。
妇科炎症、阴部瘙痒、感觉不够清洁,味道大,白带多且黄;还有难缠的脚气。
这不就是典型的“湿热”症状吗?
大家老说自己“湿气重”,最直接的就是这些症状啊!
这个汤,可以帮我们清理身体的“下水道”
以土茯苓来帮助清理下焦的污浊状况,解毒、通调整条水道,配伍了陈皮化浊、麦冬天冬养阴清心润肺,还加了调胃补虚的蜜枣。
用它煲骨头、鸡肉,正向地养血养阴津。
就是把身体的好水补充起来,加大水道里哗哗哗的强大水流。它就会自然冲刷掉淤堵多日的污浊、腐物。让所谓的“湿浊”从尿道排出去,这样一个思路。
【这个汤的配方是这样的】
土茯苓50克、麦冬天冬各10克、陈皮3-5克,蜜枣2颗。煲鸡一只或半只,也可以煲猪骨头。
它大概清理的范围是:
通利整个三焦水道;
大肠湿热;
膀胱淤堵。
其实这个汤方并不新鲜,很多南方人都会用土茯苓煲汤来对抗长暑夏湿热。
既祛湿解毒又性平、不伤阳气的东西委实不多,土茯苓是一个。
《本草正义》:“土茯苓,利湿去热,能入络,搜剔湿热之蕴毒。”
土茯苓味甘、淡,性平。有解毒,除湿,通利关节之功效。
它最擅长的就是入络搜剔那些——藏在筋络角落和肌肉皮肤里的湿热毒。甚至梅毒、重金属之毒,都必须要找它。
就这样湿热清掉了,筋骨通利了,脾胃也健运了。
端午前后,人体下焦水道最容易淤堵、发臭的,也容易通过皮肤发出来。土茯苓没有什么味道,这个汤味道甘淡,连喝两三碗都没问题。
喝完之后会比较多尿,多排几次之后,会感觉全身很清爽,尤其是有妇科炎症、或有皮肤状况的时候。
没有以上状况也可以喝啊,皮肤更容易稳定,不长乱七八糟的东西。不用担心太过利水,因为配方里加了麦冬天冬来清热养阴津,排出的是废水,养起来的是好水。