试试这3种鸡翅做法,家庭聚餐必备
鸡翅相信大多数朋友都喜欢吃,无论是红烧的还是烤的都是大爱。
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、胎儿的生长发育都是必需的。
现在献上三种鸡翅的做法。
1.盐煎鸡翅
主料:
鸡翅4个、盐适量、黑胡椒少许
做法:
1. 鸡翅洗干净,用盐腌制30分钟以上
2. 腌制完成,盐放的多可以用清水冲洗一下鸡翅,厨房纸吸一下表面水份,加油下不粘锅小火慢煎
3. 翻面,略煎
4. 盖上锅盖,小火让锅里的热量将鸡翅焖熟。
5. 最后散上一些黑胡椒,完成。
2、香辣鸡翅
主料:
鸡翅8根、姜适量、椒盐粉适量、孜然粉适量、黑胡椒粉适量、辣椒油2勺、生抽适量、蚝油适量、料酒适量、花椒粉适量
做法:
1. 鸡中翅洗净,每一个鸡中翅都用刀割几刀方便入味。
2. 加入切好的姜沫,然后加入所有的调味料。
3. 用手抓均匀。放冰箱腌制5小时。
4. 烤盘铺锡纸接油, 把鸡翅一个个放烤网上。
5. 烤箱预热5分钟200度。放进去200度上下火烤20分钟,然后反面烤10分钟即可,出锅了。
小贴士:
烤盘里面一定要放锡纸去接油的,不然非常难清洁。可以根据自己家的烤箱脾性来调节火力。
3.可乐鸡翅
食料:
主料:鸡中翅350克(八个)、可乐1瓶(500毫升)
辅料:腌料、盐1.5克(1/4茶匙)、生抽5克(一茶匙)、调料、油40克、生抽20克、糖40克、料酒20克、姜片10克、葱少许、水500克
做法:
1. 鸡翅洗净,放盐、生抽,腌制10-15分钟。
2. 热锅后放油,加入鸡翅,煎至两面金黄,取出鸡翅。
3. 重新起油锅,放入姜片煸炒后,再放入可乐、料酒、生抽,大火煮沸。
4. 加入鸡翅,保持大火煮10分钟左右时间。
5. 待汁水浓稠后将鸡翅盛出,再撒上少量葱花即可,出锅了
小贴士:
可以在腌制之前在鸡翅上划两刀,便于鸡翅更加入味。
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