最好的长寿之道 / 开普饭

一个人只要适当运动，多些休息，让人慢些变老。每个人都可以达到九十岁以上。这适当运动是指去找吃的东西，做吃的东西，是指某些自己喜欢的东西，比如理想，上网，运动锻炼，各种兴趣爱好等等。除了这些适当运动外，其余一切运动都可以尽量不做。让人尽量多些休息，尽量慢些变老。只要这样，一个人就容易达到九十岁以上。一个寿命不够长的人，主要就是每天没有不停的想办法达到长寿，达到九十岁一百岁以上，主要是这方面智力不够，主要是没有注意适当运动，多些休息，注意慢些变老，没有注意让心率跳得慢些，让一生三十亿次的心跳慢些跳完。主要是性格不够平静，宽厚仁和，贪欲过盛，性格急燥，运动过多等而引起的。

本人有这样的看法，那些退休的干不了什么大事的，就这样每天去找吃的，做吃的，或做点其它运动，然后好好休息，让人慢些变老，就这样过一辈子就可以了。对于未退休的，我们就要做好自己的工作，然后才去找吃的做吃的，做好其它的事情。

让我们把这些要注意的都注意好。让我们都能慢慢的老去，让我们都活到九十岁一百岁以上。