我是怎么解决睡眠的？我2010我患上了失...

我是怎么解决睡眠的？我2010我患上了失眠症，特别严重，每当人生夜静的时候，脑子特别清醒，越想睡觉，越睡不着，痛苦万分，我就走向了求医问诊的道路，但是都没有效果，有一天一个老中医，告诉我，晚上九颗枸杞子，一杯鲜牛奶加在一起，就能从根本上解决失眠的问题，通过我三年的不断努力饮食，牛奶加枸杞子，我终于现在睡不醒了，现在退休的生活阳光灿烂，生活幸福美满，愿天下的人睡得好，吃得好，