『咳嗽集』咳嗽吃什么水果 6种止咳化痰的水果

在日常生活中，大家都患过咳嗽，咳嗽是人体一个重要的保护性反射，可以帮助清除气道内的分泌物或异物，但是长期咳嗽又会对肺部鼻喉部造成影响甚至引发别的疾病，大家都知道某些疾病禁忌某些食物或物品，那么，咳嗽吃什么水果最好你知道吗？小编列举了6种具有止咳化痰功效的水果，常吃这几种止咳化痰的水果对咳嗽症状会有不错的改善哦

以下6种水果止咳化痰：
1.梨
梨具有清热润燥、养血生肌、止咳化痰的功效，对于干燥气候引起的咽干、咳嗽、喉痒、痰多、尿赤等症状都具有一定的缓解作用，但雪梨属于寒性水果，脾胃虚寒的人群不宜多吃。

2.金桔
说到止咳化痰自然不能不提金桔这种水果了，金桔有止咳去痰、抗炎抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效,对支气管炎有较显著的疗效作用。

3.枇杷
枇杷具有化痰止咳、和胃降气的功效，能够缓解秋冬季节气候干燥引起的肺热、干咳、痰多、食欲不振等症状。枇杷除了吃肉外，枇杷干叶也是一味功效显著的止咳良药。

4.山楂
山楂又名山里红、山里果，是一种常见的药食两用食品，具有健脾开胃、活血润肺、消食化滞的功效，富含多种有机酸、维生素和矿物质，不仅能够直接生食，还能够进行加热、烹调后食用，十分适合在日常食疗中使用。

5、橘子
橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇，还具有止咳化痰的功效，并且橘子富含维生素还能美容护肤，除了果肉橘皮制成陈皮还具有健脾和胃，行气宽中，降逆化痰的功效，不过橘子虽然好处多多，春季吃多了橘子容易导致口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等”上火“症状。

6.柿子
吃生柿子，能改善肺虚久咳，咳嗽痰多，咳嗽带血丝等症状。熟透的柿子，能缓解干痒烦渴，心中烦热等不适感。

以上6种水果都具有止咳化痰的功效，另外小编再多推荐一种”果“咳嗽泡上一杯罗汉果喝上几次即可有效缓解咳嗽，一定要喝热的哦！关于今天的咳嗽吃什么水果大家都知道了吧？