14周岁的全红婵在东京奥运会10米跳台的表现，惊艳了全国人民，也惊艳了全世界。在她五跳三满分夺得东京奥运会10米跳台冠军后，瞬间燃爆整个网络，当天各大社交平台的热搜榜上几乎都是她的信息。

关于她过往的采访视频、专访视频以及比赛视频，都被网友们热议和热传。很多人都惊叹于她有着别人难以企及的天赋，然而，在看了越来越多她的经历和信息后，我认为她的爆红，不仅因为她跳水惊艳表现，更因为她存在这5个品质。

这5个品质可以说是偶像榜样必备，相比起那些当红偶像明星，我认为她才是当代青少年学生群体最该追随的偶像。她身上这5个品质也非常值得青少年学生群体学习。

（图注：全神贯注跳水的全红婵）

一、高度的专注力

如果你有观看全红婵相关采访视频，相信很多人都会对她憨憨的样子印象深刻。然而，如果你也看了她训练和比赛的视频，以及她教练对她的评价，就会发现，这个小姑娘在跳水这件事上，有着比其他人更强的专注力。

广东省教练何威仪原话是这样说的：“她对训练的专注力和专项训练的渴望都比其他人要强烈。”

专注是一切能力的基础。很多人的天赋差不多，可偏偏在专注力上有了差异，于是专注力拉开了能力的差距。

对于普通人来说，在没有天赋加持的情况下，要做好任何一件事，专注是必须存在的特质。就如哈佛大学研究专注力的心理学家艾伦·兰格所说：“只有足够专注，你才有可能到达未曾到过之地。”

因此，专注力这个品质，是值得所有心怀抱负和理想的青少年学生学习。如果你希望有一天能在学业或未来某个领域绽放光芒，请务必重视专注力的培养。

（图注：全红婵跳水）

二、超强心理素质

全红婵在比赛中并不是没有过失误过。可是，每次失误，她都能快速做出技术调整和心态调整，然后下一场正常甚至超水平发挥。从中，我们不难看出她的临场适应力和临场发挥能力很强势。

这些都是心理素质强的表现。心理素质强，在困境面前，往往都能扭转乾坤。而这个品质对于很多青少年学生来说，非常值得学习。

在我接触的学生中，不少学生学业水平能力强，可是在大考中，常常因为心理素质不行，所以无法发挥出真正的水平。一些明明平时能做对的知识点，到了大考中就出现小失误。他们自己会说“粗心”，但我会跟他们说“知识点要继续练扎实”以及“心理素质要加强”。

心理素质不重视，一个人拥有再出众的才华，也很难完全外现出来，难以成为闪耀的明星。因此，如果不希望自己被埋没，除了精进才能，还要重视培养超强心理素质。

（图注：全红婵想赢源于孝心）

很多人喜欢全红婵是在她参加东京奥运会之前。我也一样，当时看了一些全红婵的采访片段，觉得这个小孩特真诚，一点都不做作。比如她说自己喜欢玩游戏、当初学跳水是以为可以不学习，她学习成绩很差。

在她参加东京奥运会决赛时，记者问她为什么想赢，她没说“为国争光”，而是真诚地说“我想拿奖金给妈妈治病”。而正是她真诚又孝顺的品质，让很多网友边看边落泪，被这个小女孩的懂事彻底圈了粉，并亲昵称呼她为“全妹”。

法国著名社会活动家左拉说：“真诚是通向荣誉之路。”《百孝经》中谈到：“孝是人生第一步，孝子谢世即为仙。”这些名言警句，都不难看出真诚孝顺品质对一个人人生际遇和发展的重要影响。

真诚待人、用心做事、常以感恩之心对待家人、朋友甚至他人，这是一个人能更好存活于世的基础。因此，为人真诚孝顺的品质，是同样值得青少年学生群体去重视并学习的。

（图注：教练接受采访说的话）

全红婵的五跳三满分，确实有着天赋的加持。可是，很多人都在吹捧天赋的时候，却忽略了这个小女孩的训练量是非常大的。每个跳水运动员的训练量根据运动员的自身条件、承受力和训练目的等都会有所不同。

而全婵红额训练量无疑是属于最大的范围。根据他教练接受采访时说，她每天要跳400多次。

另外，几乎带过他的教练和接触过她的教练，在对她的评价中都会谈到“特别能吃苦”。

而吃苦这点恰恰是当下很多青少年学生所欠缺的特质。不得不说，现在随着社会物质经济的快速发展，大部分家庭都进入了小康，对于孩子的教育，很多人都舍不得孩子吃苦。一方面，自己从小成长吃着苦头长大，知道那种滋味不好受。另一方面，对孩子溺爱，一看到孩子吃苦就心软舍不得。

然而，吃苦是人生成长必修课，不学这一课，很难真正长大，更难以在成长中真正收获“成功”。因此，希望学生们能懂得吃苦的意义，在成长路上，遇到必须吃的苦头，不要因为太苦就逃避，比如读书这件事。

（图注：全红婵有明显坚韧特质）

全红婵在所有跳水比赛中，并不是只有“赢”，她也有输过。确切来说，不是每一次比赛都是“冠军”。记得当时记者采访时问她：“输了怎么办呢？”她说：“输了？那就继续练啊。”她确实如此，没有一次为没有获得冠军而哭泣，也从没有因一次失利而气馁，不行就继续练，练到行为止。

很多人都说从她的眼睛里看到了坚韧。一方面与她家庭背景有关，另一方面是她本身就具备那样的品质。眼睛是心灵的窗户，她的坚韧是刻在骨子里的特质。她走上跳水之路的启蒙教练说过，当时选择她，一是她的身体条件适合，二是她性格有坚韧且不服输的一面。

著名诗人安格尔说：“所有坚韧不拔的努力迟早会取得报酬的。”光线影业副总裁刘同说：“只要不服输，失败就不会是定局。”

每一个要走向目的地的人，都需要具备坚韧且不服输这样的品质。因此，希望那些有目标理想的青少年学生，如树立高考目标是名校的学生，无论如何，要有意识学会坚韧，在成绩不理想时，不要轻易否定自己，不要认输，继续加油便是。

（图注：全红婵采访名场面）

最后，我想，正是因为全红婵的坚韧且不服输的品质，再加上有专业的教练指导，而且她本身有天赋、肯努力、肯吃苦、心态又好，所以才成就了东京奥运会上“一跳封神”的她。

总之，全红婵东京一战爆红背后，我认为我们不能只看到天赋，还要看到她以上5个非常值得青少年学生群体学习的品质。要论谁最具备成为青少年学生的偶像特质，全红婵当之无愧。

我是星主，专研教育发展与心理，坚信教育是人生幸福的传递。关于教育成长路上，欢迎大家跟我一起，从教育角度看世界、过生活、悟人生。