如何判断自己是不是植物神经紊乱

常常很容易感觉疲惫，头脑不清醒，经常想睡觉，想躺在床上，一开始是觉得自己可能工作疲惫累的，心里也觉得自己变懒了，也就没有太大地去注意它，以为不是什么大病，休息一下就可以了的，结果情况越来越严重，就有点担心自己是不是真的身体有问题生病了，如果你也是这样，那就一起来看看下面的内容吧。

第一：判断自己是不是患上植物神经紊乱，可以根据自己日常生活中的症状来判断，比如，如果您经常坐卧不安、心情烦躁难以平静；注意力不集中；胸闷、肠胃不适等等症状，有两条以上就基本可以判断出自己是否患病了，建议上医院检查治疗。

第二：容易疲惫，头脑不清醒、想要躺床上的现象休息后还不能缓解；经常全身疼痛，比如头疼、肢体痛，经常发冷热汗交替，这两种症状是基本可以判断自己是不是患上植物神经功能紊乱的标准。

第三：有医生诊断过，患上植物神经紊乱的患者会出现严重的睡眠障碍，如果经常失眠导致精神不振，从而导致身体疲惫不堪，做什么事情也提不起什么兴致，严重影响正常的工作生活。

需要注意的是，如果真的身体出现各种问题严重影响了日常生活，建议去正规医疗机构检查及时治疗，不要盲目判断胡乱吃药，均衡饮食，多多锻炼、运动可以放松身心，早睡早起保证睡眠质量，养成良好的生活习惯。