胃痛忍忍就好?千万别这样做!
因为现代人工作压力很大,胃病已成为一个常见的健康问题。许多人认为自己胃痛只是单纯的消化不良,忍一忍拖一拖就没事了。事实上,如果发现自己有以下情况,就得保持警惕,因为这可能是胃部发出的健康警告信号。
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①恶心呕吐:当胃受损时,很容易引起食欲不振,恶心呕吐等。
②反酸烧心:吃完饭后,胃不能通过正常蠕动进行消化,胃酸可能跟随食物反流到食管,导致出现反酸和烧心的感觉。
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③腹痛腹泻:总是腹泻腹痛,表明胃的消化功能异常,需要重视起来。
④体重骤降:没有刻意减肥,体重却在短时间内大幅下降,伴随的还有身体无力,疲倦虚弱等,表明身体吸收营养受阻。
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胃是体内相当重要的器官,在中医理论中胃是后天之本,气血源头,是一个为其他器官提供营养和能量的器官。对胃而言,艾灸有着滋养经络气血,调节内脏功能的作用。坚持艾灸可以温养胃部,保护好我们的身体健康。
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想要艾灸养护胃部,这几个穴位千万不要错过:中脘穴、神阙穴、足三里、太白穴和胃俞穴。
胃是消化系统,许多胃病都是由于长期不健康的饮食习惯造成的。所以滋补胃部应注意三餐规律,营养平衡,有利于养胃,同时少吃生冷寒食,忌烟忌酒,多吃新鲜果蔬等。
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