胃不好的人不可以吃猪肚？除了猪肚，生活中这3种食物也要少吃

胃病的发病率是很高的，常见于老年人群体，现在生活水平的提高，反倒导致了越来越多的年轻人都患上了胃病，那到底胃病应该注意什么饮食呢？大家有了解吗？

胃病患者特别要注意的就是饮食，因为食物会在胃内停留很久，消化是一个过程，如果饮食不注意，就容易增加胃的负担、伤害肠胃，然后就很容易导致胃病的发生。

胃不好的的人不可以吃猪肚？是真的吗？让我们来了解一下

猪肚是很多人都比较喜欢吃的一种动物内脏，事实上，胃不好的人是可以少吃一些的猪肚的，这是因为猪肚能够健脾胃、补虚损、含有一些蛋白质、元素等，对胃病患者有一定的好处。

但是要注意控量，不宜多吃，因为猪肚属于动物内脏，可能会含有一些有毒物质、重金属等，而且猪肚的脂肪含量和胆固醇含量都比较高，会增加胃的负担、伤胃，所以胃不好的人是可以吃猪肚的，控量就好，不要多吃。

胃病常见的原因有：

1.熬夜通宵，熬夜通宵是很多当代年轻人的通病，这样做会给胃增加负担，不利于保护胃的健康。

2.不吃早餐，早餐对于胃来说很重要，是补充营养、吸收物质的好时机，所以胃不好，要记得吃早餐。

3.饮食不卫生，很多人的胃病和长期的饮食不卫生有关系，不卫生的食物容易滋生大量细菌，被人食用之后就很容易诱发胃病。

4.饮食不健康，如果人长期食用对胃有刺激的食物，比如火锅、辣椒、冷饮、油腻等食物，就会对胃长期造成伤害，时间长了容易损伤胃黏膜，从而导致胃病。

5.遗传或外界因素，有些人的胃病是因为遗传、外伤等因素，像这类人，更加应该注重养胃，保养自己的身体。

生活上远离这3种食物，或许可以恢复胃健康

1.动物内脏

动物内脏是很多中国人都喜欢吃的食物，虽然动物内脏具有丰富的营养物质，但是动物内脏对人体的危害也是无法忽视的，内脏是动物的解毒器官，容易聚集重金属等有害物质、容易滋生细菌、含有比较高的胆固醇和脂肪等，为了病情得到好的控制，还是建议胃病患者尽量远离动物内脏。

2.巧克力

巧克力是生活中很常见的一种食物，同时也是很多人喜欢吃的食物，但是建议胃病患者远离这种食物，因为巧克力中含有大量的可可碱、热量，可可碱导致食道括约肌放松，从而导致胃酸流入食道，影响肠胃功能正常运转，影响胃部健康。

3.西兰花

胃病患者应该尽量少吃西兰花，西兰花含有难以分解的物质，会增加胃的负担，还会产生大量的气体，不利于胃恢复健康，所以胃病患者应该尽量不多吃西兰花。

想要保护肠胃，应该做坚持运动

生活中还要提高人体的免疫力，免疫力可以有效的预防疾病和促进病情恢复，坚持做一些运动可以提高免疫力，比如太极、慢跑、游泳、骑车等。