缓解便秘的益生菌哪个好？
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缓解便秘的益生菌哪个好？
一般前提是便秘是肠道菌群紊乱造成的，这时候用益生菌才能管用。我向来建议选择药用的，叫做肠道菌群调节剂，不要用保健品的、保健食品的益生菌。比较多见的是整肠生和培菲康，也可以找消化内科医生推荐。
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这些群主要有：
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