原来煮熟的苹果更营养，女人连吃7天!
原来煮熟的苹果更营养，女人连吃7天!
阅客资讯
2021/04/15 10:07
原来煮熟的苹果更营养，女人连吃7天!
煮熟的苹果都有哪些营养呢？
治疗腹泻
因为苹果中富含的果胶等有助排便，还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎等功效。
防治内热
放入冷水锅内煮，待水开后，将苹果取出，连皮吃下。
更营养
更易被人体利用，营养发挥得更完善。
减少肠胃刺激
可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。
防治大脖子病
熟苹果所含的碘丰富，因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一。
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