啊！我怎么又口腔溃疡了

啊！我怎么又口腔溃疡了

一顿热辣的火锅，一个失眠的夜晚，以及超大的工作压力......啊！我的嘴里又有了溃疡...长出溃疡后，日常进食无论是冷热温凉还是酸甜苦辣，吃到嘴里都只剩下一种感觉，就是痛。而其中还有很大一部分人，口腔溃疡反复出现，吃“痛”频率更高，这就是复发性口腔溃疡。这种吃饭就痛的苦逼人生，应该怎么破？

口腔溃疡要吃清火药吗？

日常生活中，经常能听到有人说口腔溃疡就是上火，听起来非常靠谱，治疗方法说起来也很容易，牛黄解毒丸、黄连上清丸这些清火药吃上一把。说巧不巧，口腔溃疡不久就真的愈合了。但真的是这样？

虽然听起来很奇效，但这其实是口腔溃疡自己恢复了，并不是你吃的偏方起了作用。也有的过上一两周，溃疡就好了，但是没过多久，嘴里又长出溃疡来了，反反复复，药也吃了，却没有明显改善。实际上，复发性口腔溃疡是一种自限性疾病，即使不进行任何治疗，一到两周也可以自行愈合。所以，口腔溃疡不在于「根治」，而是减少发作频率、促进溃疡愈合、减轻局部疼痛。

口腔溃疡不是身体缺了维生素？

不是。因为大多数人正常饮食，排除了肠胃吸收功能方面的问题，是很难出现身体严重缺乏某种营养成分的。复发性口腔溃疡的病因比较复杂，现在医学上的解释也很多。比较主流的观点是因为人体的免疫力发生紊乱，使得口腔粘膜变得容易发生损伤。再加上口腔黏膜咬破了，或者是进食过多刺激性食物，都可能引发口腔溃疡。

所以，单纯说口腔溃疡的是因为维生素缺乏，或者是上火，都是不合适。至于医院医生开出复合维生素和锌剂，只是为了改善身体代谢水平，促进溃疡面的愈合。这些药物属于辅助性治疗，帮助减轻症状，并不是针对发病病因的用药。

口腔溃疡会癌变？

口腔溃疡反复发作，有人甚至一连几年甚至几十年如此，还超疼，存在感不是一般的强。最常见的对话就是：

-“今天去吃烧烤吗？”

-“不，我口腔溃疡了。”

一个星期后……

-“今天去吃火锅吗？”

-“不，我口腔又溃疡了。”

-“你怎么天天口腔溃疡啊！”

有人会担心这样的情况会不会变成癌症？虽然口腔里面确实有粘膜癌变，一开始在也只是一个不大的溃疡。但是这样癌变长出来的溃疡会很长时间都不愈合，不像之前说的复发性口腔溃疡一周左右会长好，之后再出现新的溃疡。所以正常嘴里长溃疡并不用担心，一般都属于良性的溃疡。

但是下面的症状可能就需要注意了：

1、单个的溃疡总是没有愈合，甚至这个没有愈合的时间已经到了一个月以上；

2、溃疡丝毫没有变小，甚至还加重了。溃疡形状不规则，底部凹凸不平，摸起来发硬，并且疼痛感不明显。

这种情况时候就需要进一步地去就医了。一般这样的溃疡往往和口腔黏膜的癌变或者口腔黏膜结核有关，需要慎重对待，进行检查和治疗。如果害怕担心，就更需要去咨询专业医生。

口腔溃疡了到底该怎么办？

口腔溃疡现在的病因不明确，所以治疗方法也很多，总体来说就是改善免疫力，减少局部刺激，促进溃疡愈合。虽然我们不能一键消除口腔溃疡，但对于日常生活我们能做的也是很多：

劳逸结合，适度锻炼

熬夜、精神紧张大都会诱发口腔溃疡，生活不规律，休息时间不固定会造成免疫力的紊乱。精神过度紧张也会影响到身体正常代谢过程，使口腔溃疡的发病频率增加，发病时间增长。

加强运动可以强身健体，提高人体对疾病的抵抗能力，还能改善人体的免疫状态。所以正常作息与适度的身体锻炼都可以在一定程度上减轻口腔溃疡的发病。

避免进食刺激性食物和不良习惯

复发性口腔溃疡的每次发病常常由于口内刺激引起，对于吸烟、饮酒、进食辛辣刺激食物，都可能诱发口腔溃疡。

对于容易发生口腔溃疡的人就要尽量避免这些可能存在的诱发因素，日常尽量避免进食像辣椒、大蒜、芥末这些可能会刺激到口腔黏膜的食物以及过冷过热的食物。像吸烟、饮酒、嚼槟榔这些不良习惯，不仅仅会影响到全身的健康，还会严重刺激口腔黏膜，造成口腔溃疡、白斑、口腔黏膜纤维化甚至口腔黏膜癌变，所以为了我们的身体健康，还是尽量杜绝这些不良习惯吧。

正确调节，及时就诊

口腔溃疡的外用药物，大部分按照说明书使用，都可以一定程度上促进口腔溃疡的愈合。

例如：西安雍仁堂生物科技有限公司口舒宁喷剂，主要成分有金银花、薄荷脑、冰片等，清热解毒，有效的抑制口腔细菌，缓解口腔溃疡；同时也适用于口腔黏膜发炎、口腔异味、喉咙肿痛、牙龈疼痛等口腔咽喉不适等。

此外，有些口服药物可以通过调节免疫力来治疗复发性口腔溃疡，如沙利度胺、左旋咪唑等。但这些药物必须在专业医师指导下使用，不然可能会引起相当严重的副作用。

得了口腔溃疡，还是要注意调整自己的饮食结构，多进行运动锻炼、保持充足的睡眠。