伴读 | 好习惯的力量(深度好文)

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文 | 房蓉仪宣 · 主播 | 红叶 · 摄影 | 野人随拍 · 编辑 | 一白

人的余生都是不断养成好习惯和改正坏习惯的过程,良好的习惯会决定我们余生的命运。

陶行知说:“思想决定行动,行动养成习惯,习惯形成品质,品质决定命运。”

记得微笑,拥抱快乐

微笑的本身就蕴藏着其很大的魅力,它让我们所有的人都无法拒绝它的力量。我们余生所追求的生活习惯,就像一首轻快流畅的歌,笑颜常开乃易事,在一切不妙时的环境中仍能保持微笑的人,才活得有价值。

世界上最美的习惯,莫过于从泪水中挣脱出来的那个微笑,一个人如果有一颗开朗的心,即使岁月蹉跎也能微笑的唱歌,有一颗上进的心,即使摘不到春天的花朵,也一样拥有春天。

日子枯燥,培养兴趣

余生,当生活枯燥乏味时,总觉得生活上出现了问题,直到遇到自己喜欢的事,例如,写作,读书,弹琴等,人生才开始有了自己的兴趣。

有了浓厚的兴趣陪伴着自己时,就会享受着人生的美好。现代哲学家罗素是个精神出奇的健全平衡的人,他并不像别的哲学家那样偏于学术的一隅,  或陷于绝望的深渊,活得痛苦不堪。他喜欢沉思人生,他有着卓越的社会活动的阅历,有着热爱生活的情趣,因此,他享受了长寿的乐趣。

学会独立,不怕孤独

余生,选一种姿态让自己活得无可替代,选一种习惯,让自己学会独立。人学会独立是为了能够克服生存危机避免孤独。人总有孤独的那一天,所以用独立作伴是一种勇气,天终归有黑的时候啊,在夜幕中学会照顾好自己就是爱护自己。

每个人都是一个独立的个体,蔡元培和陈寅恪两位先辈在一百年前就为我们写下了,只有拥有独立的精神,方能自主发展。余生,走自己的路,拒绝依赖,只有这样,才会爱别人。此时的你就像高耸的山峰,保持峻拨的状态,一定会被人们仰望,你会骄傲地兀自挺立云霄。

内心丰盈,不急不躁

余生养成内心丰盈,不急不躁的好习惯,才能够享受平淡的生活。

真正能保护你的,是你自己的人格选择和文化选择。俗话说:“知足是富人,平常是高人,无心是圣人。”人要学会讲点笑话,以幽默的态度处事,这样的日子一定会幸福。

假如你有一天不快乐了,不要深锁眉头,人生本来不易,你为什么还要栽培苦涩?焦虑就是浪费时间,就会扰乱你的思维,偷走你的微笑。不管全世界所有人怎么说,你都要坚信自己的感受,无论别人怎么看,你绝不要打乱自己节奏的习惯,不要战战兢兢地将自己套入所有人的模式桎梏中。

控制情绪,保持淡泊

余生养成控制自己的情绪,保持淡泊的习惯至关重要。情绪这东西,一味地纵容自悲自怜,便会越来越消沉。

俗话说:“人愤怒的那一瞬间,智商是零,过后才恢复正常。”用嘴伤害人,是一种愚蠢的行为,其实人都是被自己打败的,你如果总觉得别人欠你的,动不动就发脾气,这样别人能尊重你吗?有些话只适合烂在心里,因为说出来别人也不理解你,有些事情只能假装不想要,因为那是强求。

余生养成以上五个好习惯,你过的每一天都是最年轻的一天,你可以精致到老,眼里长着太阳,笑里全是坦荡。

-作者-

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