乌龙茶的功效与作用,乌龙茶的作用,乌龙茶的营养价值

1.减肥

乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸,与脂肪的代谢有密切的关系。而且乌龙茶还能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,减少腹部脂肪的堆积。

2.降血脂

乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度,防止红细胞集聚,改善血液高凝状态,增加血液流动性,改善微循环,降血脂。

3.抗衰老

乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平,尿中维生素C排出量减少,而维生素C具有抗衰老作用。因此,饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。

4.提神

乌龙茶与其他大多数茶叶一样含有咖啡因,而咖啡因具有兴奋中枢神经、增进思维等功能,因此对于消除疲劳、提神醒脑、提高工作效率有所帮助。

5.利尿

乌龙茶中的咖啡碱、茶碱和芳香物质有利于排除体内的乳酸、尿酸、过多的盐分,具有利尿作用,可缓解水肿。

6.助消化

乌龙茶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,解油腻,分解脂肪。

7.保护牙齿

乌龙茶中含有氟、茶多酚等成分,饮乌龙茶能防龋固齿。

8.美容

乌龙茶中维生素A、维生素E含量丰富,是天然的健美饮料,有助于保持皮肤光洁白嫩,减少皱纹,还能抗氧化、防辐射。

9.预防治心血管疾病

乌龙茶是富含维生素K的饮品,而且还含维生素C等成分,具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用,对预防治心血管疾病十分有利。

(0)

相关推荐

  • 吃蜂蜜血脂高吗?蜂蜜会增加血脂吗?

    吃蜂蜜血脂高吗?蜂蜜会增加血脂吗? 蜂蜜水甜润可口,生活中一直很受欢迎,很多人有每天喝蜂蜜水的习惯.血脂高与饮食有紧密的关系,那每天喝蜂蜜水会血脂高吗? 血脂高可能是遗传因素和环境因素相互作用的结果, ...

  • 孔雀蛋功效与作用及禁忌 孔雀蛋的营养价值

    蛋类食品也是我们在生活中经常会食用要到食物之一,它的食用方法多且操作简单,并且具有很高的营养价值,自然受到很多人的喜爱.我们常见的蛋有鸡蛋.鸭蛋以及鹅蛋等等,但我们今天所要了解的是孔雀蛋.可能很多人都 ...

  • 玄参的作用是什么?玄参的营养价值都有什么?有什么禁忌?【一点资讯】

    不知道大家在生活中应该都听说过玄参吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟玄参有什么作用呢? 玄参的营养价值 1.清热凉血.该品性寒,能清营血分之热,用于治疗温热病热入营血. 2.养阴生津.该品质润 ...

  • 铁皮石斛多糖对人体的作用,铁皮石斛多糖的营养价值

    熟悉铁皮石斛的人,都明白铁皮石斛有着不错的功效,如增强免疫.降三高.抑肿瘤等.这和铁皮石斛的成分多糖是密不可分的,下面跟随百川一起来了解一下铁皮石斛多糖的具体功效吧. "铁皮石斛多糖&quo ...

  • 乌龙茶的功效与作用

    乌龙茶(oolong tea),亦称青茶.半发酵茶及全发酵茶,品种较多,是中国几大茶类中,独具鲜明中国特色的茶叶品类.乌龙茶是经过采摘.萎凋.摇青.炒青.揉捻.烘焙等工序后制出的品质优异的茶类.乌龙茶 ...

  • 土豆的营养价值和功效作用

    土豆别名 山药蛋.洋番薯.洋芋.马铃薯. 性味归经 性平,味甘.归胃.大肠. 土豆的营养价值和功效作用 土豆具有和胃调中.健脾益气.补血强肾等多种功效.土豆富含维生素.钾.纤维素等,可预防癌症和心脏病 ...

  • 蜂蜜加桂花泡水的功效?桂花蜂蜜水的作用与功效?

    蜂蜜口感香甜,与桂花一同泡水是不错的搭配,而且蜂蜜和桂花都是营养丰富的食品,那蜂蜜加桂花泡水的功效是什么呢? 蜂蜜加桂花泡水对身体健康有多种益处,下面田野牧蜂带大家了解一下.适当喝桂花蜂蜜水可以一定程 ...

  • 天门冬解(张锡纯)的功效与作用和营养价值

    天冬∶味甘微辛,性凉,津液浓浓滑润.其色黄兼白,能入肺以清燥热,故善利痰宁嗽:入胃以消实热,故善生津止渴.津浓液滑之性,能通利二便.流通血脉.畅达经络,虽为滋阴之品,实兼能补益气分. <神农本草 ...

  • 猪胰(猪胰脏)的营养价值和功效及作用以及搭配食用禁忌与选购

    猪胰子也叫猪胰脏.猪横利.猪胰子是猪的胰脏,扁平长条形,长约十二厘米左右,粉红色,上面挂些白油.属于免疫的器官,是位于前腹部,自左向右横于腹腔,外形像一长舌,广东话叫做"猪横利"( ...

  • 西瓜的功效与作用以及营养价值,这些你全了解吗

    马上就是夏至了,炎炎夏日除了空调之外,我第一个想到的就是西瓜.夏日炎炎,冰凉甜爽的西瓜几乎是夏季必不可少的伴侣,西瓜在国内广泛种植,西瓜果肉味道香甜,能降温去暑,利尿清热.早在四千年前,埃及人就种植西 ...