请永远牢记：没有了健康，就没有了一切

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关于人生一世身体健康很重要，似乎是人人都懂得的基本道理，也是不少人能够重视的问题。可是仍然有许多人对健康的认识，还很不全面，而对健康的重要性，重视程度还很不够和不到位。世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。人的一生中生命最重要，而人的生命中健康最重要。请永远牢记：没有了健康，就没有了一切。

　　

　　健康的基本前提是身体的躯干及器官没有疾病。众所皆知，人的身体一旦出现疾病，除了产生痛苦外，有时生了严重的不治之症，还会因此而失去性命。而生命是人生之中最可宝贵的东西，因为它属于一个人仅有一次。所以，没有了生命，也就没有了人生。因此，爱护我们的身体，适当地加强锻炼和营养，养成良好而规律的生活习惯，不沾惹不良嗜好，珍惜生命，远离黄赌毒等违法犯罪行为，吃得下，睡得好，有精神，能干活，多锻炼，少生病，这样才能够身体健康，从而延年益寿。

　　

　　对于一个现代人而言，心理健康也许更加重要。20世纪以来，特别是近年来，由于心理健康出现毛病的人很多，所以这方面的事例也不胜枚举。有的因为某种压力过大，导致精神崩溃而抛弃生命；有的因家庭矛盾激化，超过了心理承受能力，从而做出许多失去理智的极端行为：还有的因为意志脆弱，经受不住学习、工作、生活和人生的重压，选择非常错误的举动等等，甚至有的还是受过高等教育的人和孩子等等。可见，加强心理健康的教育和训练，始终保持一种良好平和的心态，是何等的重要。

　　

　　

　　过去有一句话“身体是革命的本钱”，其实身体是做好一切事情的基础和本钱。做人一定要有良好的适应社会发展的能力，同时还必须具备良好的道德品质，只有这样，才能做一个合格的人。所谓干一行像一行，360行，行行出状元，干一行爱一行专一行。既能文又能武，拿起笔能写文章，开起口能讲出道理，动起手能干好活。如此，才是一个健康向上，积极进取，道德高尚拥有正能量，紧跟时代与时俱进的健康之人。

　　

　　

　　人的健康是人生的第一财富，也是最大的财富。有了健康才能拥有一切，而一旦失去了健康，也就失去了一切。什么理想事业、名誉地位、金钱财富、人生享受等等等等，都将成为泡影。如果是躺在病榻之上永远不能再站起来的话，那么，所有的所有，无论多么美好的事物，就会统统不再属于你了。可见，一定要先拥有健康，才能拥有更加幸福和美好的人生。大家以为如何呢？