教您快速止嗝方法，避免尴尬
打嗝是怎么回事？
打嗝经常会发生在我们生活当中，如果是经常性的打嗝就应当引起注意啦！
我们所说的打嗝，一般分为：「嗳气」和「呃逆」两种。
1.嗳气
嗳气的形成主要和吃有关，平时吃东西会不知不觉的吞下很多气体，尤其是：吃饭狼吞虎咽、喝水太快、喝带气的饮料、来回吞咽...
也就是我们常说的饱嗝，这种「嗝」的声音不明显，往往是吃完饭后，感觉胃里有一股气涌了上来，而且会带有一些食物经过消化后的味道，比如韭菜啊、大葱...
专家提醒：
偶尔嗳气是正常的现象，但是如果有烧心、反酸、胀痛等症状，可能是病理性的嗳气，建议到消化科就诊。
2.呃逆
许多人都有这样的经历：在非常安静的场合有时候会莫名其妙的开始打嗝，声音又响又尖，还停不下来...
这就是另一种打嗝「呃逆」，是由膈肌痉挛收缩导致声门关闭，声门中的气流被迫中断发出的声音。
突然大笑、猛地吸气、或者吨吨吨地喝带气饮料...都会导致膈肌受到刺激而引起呃逆。
专家提醒：
呃逆的症状一般短时内就会缓解或消失。
如果持续时间过长，可能是甲状腺、中枢系统和胃肠道疾病引起的持续性呃逆和顽固性呃逆，建议到医院就诊。
怎样做才能缓解打嗝？
想要不打嗝，首先要注意不要吃进去太多的空气：
少喝碳酸饮料、吃饭细嚼慢咽；
少吃容易产生气体的食物，比如：萝卜、豆制品。
教您快速止嗝方法：
方法一：屏息法
直接屏住呼吸 30—45 秒。
捏住鼻子，闭上嘴巴，尽可能长时间地屏住呼吸。
屏息时一定要量力而行，避免因为缺氧导致头晕等症状。
方法二：弯腰喝水法
喝一口水，先别咽下；弯腰，咽水。
注意：喝水时要注意，别被呛到了。
方法三：蜷缩法
动作要领：坐在椅子上，双手抱腿，上身前倾，有助于排出气体。
方法四：小口喝水法
口中含一口水，再一小口一小口咽下去。
如果我们自己尝试了以上方法后，打嗝症状难以缓解，那么就要到医院消化科接受专业的治疗啦。
中医治疗打嗝、呃逆
中医治疗打嗝是有优势的，早在古代中医认为打嗝嗳气者，因气抑遏不宣，上逆作声而成嗝，多因中虚、胃气不和，或挟气、火、痰、食，致使清气下陷，浊气上泛而打嗝；亦可因肺气不降所致。
宜和胃降逆为大法，根据不同证型，选取相应方剂。
针灸按摩攒竹、足三里穴、大椎穴、复溜穴、太溪穴等。
放松心情，保持心情舒畅，切记不要焦虑。
按摩穴位止嗝
1、按少商穴
少商穴在大拇指侧距指甲一分处。
在打嗝发作时，用拇指按压少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。
2、掐按中指
分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1～2分钟以后，打嗝即可被制止。
3、掐按内关穴
用手指掐“内关穴”，此穴位于手腕内侧6～7厘米处，即第一横纹下约2横指的距离，其止打嗝的效果也比校好。
4、刮眉棱骨
将双手的拇指压在两侧太阳穴上，用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮，稍稍用力，以微有酸痛感时为佳。
5、膻中穴
仰卧取穴，操作者以拇指对准膻中穴（位于胸部，两乳头之间连线的中点），先轻后重，按压2～3分钟，休息15分钟后再按压2～3分钟。
6、鱼腰穴
仰卧，按摩者用两手拇指同时按两个鱼腰穴（眉毛中点处），由下向上按压，用力由轻到重，病人会有酸胀感。
按摩时，要用力憋气，再用力呼气，反复两三次，每次按揉2分钟。