拒绝情绪勒索，运用智慧，开创幸福生活！

今天在沃尔玛遇到一对母子在购物，小男孩很可爱，商场花花绿绿的东西，一下子就吸引了他的注意力，在自己最喜欢的玩具面前，他驻足良久，马上跟他妈妈说：妈妈，我想要这个！妈妈立即反对，说家里的玩具足够多了，不能再要了。小孩得不到满足，马上开始要哭，接着，妈妈还是不答应，小孩子开始在地上打滚，哭闹不停……妈妈立马反制，恐吓小男孩说，你再这样，我以后都不带你来超市了，也不给你买冰激凌了，随即，她打了小男孩的屁股，小男孩哭得更加厉害了……双方博弈、反抗、妥协，最后小男孩极不情愿的走开……

女友：如果你回去工作，我马上离开，你要工作，那就不要谈恋爱啊，你既然要谈恋爱，那就得陪我……

女友：我肚子好疼，你都不陪我，你以前都是帮我揉的，现在你都不理我了，你不再爱我了，你快过来……

女友：你如果不按照我说的做，就是不爱我，我就不吃、不睡、不喝，不服药，我要毁掉我自己……

以上，都是苏珊·福沃德所描述的“情绪勒索”（Emotional Blackmail）。情绪勒索指当人无法为自己的负面情绪负责的时候，他会以威胁或利诱的手法企图掌控另一方、迫使对方顺从，来达到自己的目的。

一般的情绪勒索都会经历六个阶段：1.甲方要求；2.乙方抵抗；3.甲方施压；4.甲方威胁；5.乙方顺从；6.旧事重演。

通常我们在进行情绪勒索的时候，我们并不认为这是一个事，主要是，我们对每一个人都有自己的定义，那就是，一个好的丈夫、好的男朋友、好的母亲、好的孩子、好的下属，应该是怎样的，大家都比较心知肚明，我们很难有这样的界限——如果要下班了，或者周末，你老板叫你加班，你敢不干？

当然，所有事情都是双面的，下面一些特质的人，比较容易接受勒索：

• 急需别人认同

• 害怕别人生气

• 希望在任何情况下，都能维持表面的平静和谐

• 容易对别人的生活，负一些不必要的责任

• 极端缺乏自信，或经常怀疑自己的能力

可是，情绪勒索者得到满足的同时，也伤害了被勒索者的自我完整性，不断的屈服于勒索者，会让被勒索者觉得自己是软弱无用的失败者，自尊、自我形象慢慢被侵蚀，逐渐的造成亲密关系紧绷，甚至最后通过彼此勒索来饮鸩止渴，造成家人之间的嫌弃和怨怼，家暴等就此应运而生……

情绪勒索是一种幼儿式、自私、任性的行为，只顾贪图眼前私欲的满足，而忽略了彼此长期关系的伤害。所以，我们读书人应该明白，我们要为自己的情绪负责，当我们需要达到任何一个目的，不能通过情绪勒索的方式，来伤害我们最亲近的人，而是通过智慧来达到目的。

不要害怕使用你的大脑，这是你幸福的源泉。

以《资治通鉴》为基础的一些历史小故事的心理还原，人物性格的分析，揣摩，以好玩的心态，结合心理学的专业知识，理解历史，从历史中吸取营养，让历史真正能够成为我们的鉴镜，期待您参与分享和互动。