如何用日常食物健康肠道菌群，图文收藏版

昨天发了一条如何通过日常饮食吃正常的食物来健康肠道菌群，那今天把视频内容整理成了图文，方便大家收藏。肠道菌群的健康对于我们免疫力的提升，身体炎症的降低，减脂的辅助情绪的调节都是有帮助的，但我们不能一直吃益生菌的产品吧，所以通过一些日常的方法进行调整也是很好的。

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