周哥学习笔记(2021.6.22)

不必站在50岁的年龄,悔恨30岁的生活,也不必站在30岁的年龄,悔恨17岁的爱情,我们不能站在后来的高度,去批判当年的自己,这不公平。如果重来一次的话,以当时的心智和阅历,还是会做出同样的选择。试着和自己和解吧,去接受每一个时期的自己。


刷到罗志祥的D音,依然在搞怪,但是看气质和眼神,早已没有了以前的自信张扬和明亮。以前有过多少高光时刻啊。谁说做错事不用付出代价,一点元气都不伤。有才有财的人很多,但能守财,才需要克制欲望和大智慧。


我发现,很多人不光是眼睛过度疲劳,更重要的是大脑也过于疲劳。而且还很难察觉这一点。我们的大脑,到底怎么疲劳了呢?首先是大量的工作,让我们大脑长时间保持紧张和兴奋。然后,时不时刷一下手机,被新的信息刺激到。再然后,喝咖啡、可乐,这些也都在刺激大脑神经。相当于我们大脑一直是在兴奋状态。虽然当时不觉得太累,但是也透支地很多了。所以,我是建议大家,适当地放松一下大脑。


有争议,才说明有魅力。喜欢你的人都特别喜欢你,讨厌你的人都特别讨厌你,这才是最有魅力的,顶流艺人都如此。不怕外界褒你贬你,就怕压根儿没人记住你。可以让他爱你、怕你、气你,但不要让他烦你。好好悟!


一个真相:就是你想的越少,人生越顺利!当你只发出愿望,没有其他乱七八糟的思考,就能很快得到结果!而且你想的少之后,人会越来越年轻!哪怕是让自己处在一个放空的状态,什么都不想,也非常舒服。


所有的“管理”,核心都是“自我管理”,而“自我管理”的核心,是“时间管理”。——彼得·德罗克


人真的应该时不时就去没有信号的大自然里“返厂维修”一下,我发现人一旦在自然里呆一段时间就会被“恢复出厂设置”到很好的状态。很好的状态指:日出而作日落而息,睡得超好,胃口也好,精力也好,每天醒来不会浑浑噩噩,到点就困,倒下就睡,早上自然醒,到点就饿,该吃吃该睡睡,什么disorder都没了,心情开阔晴朗。

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