认识节奏，驾驭节奏 ——节选自《感悟乒乓》

打球几十年，对节奏的琢磨一直让我很费心思。这是个说不清、理还乱的东西。说它是个东西，是因为不知道该怎么定义。它不是打球的技巧、方法或技战术，也不是乒乓球的几大要素，教科书里没人讲它，球友交流切磋很少议论它，实在边缘化得很。随着球龄渐长，对球的理解加深，才越来越领教到它的厉害。在有了一些心得参悟之后，把对节奏的认识和理解运用于实战中，又使我获益多多。

什么是节奏？

《现代汉语词典》的解释是：“音乐中交替出现的有规律的强弱、长短的现象”。《辞海》的解释也大体相近。也就是说，用在体育运动中的“节奏”概念是从音乐术语中引申过来的。在乒乓球方面，好像没有专门的解释，是不是可以参照词典作这样的释义：“球的来回运行中交替出现的有规律的快慢现象”。

构成节奏的因素。

我首先想到的是速度和力量。一般我们谈到节奏快、节奏慢，总是和速度联系在一起的。而速度的快慢，又和力量大小有关。但难道速度力量就是节奏吗？显然不是这么简单。用一个同样的力在来球的上升期或下降期击球，回过去的球的节奏是不一样的，这（就）说明节奏还和时间有关。同样，回球弧线高低，线路长短，也会形成快慢不一的节奏，很明显，这些又和球的运行空间有关。所以我认为，节奏的构成主要是速度力量和时间空间两方面的因素。

不同节奏的形成。

主要体现在三方面：一是击球方式。使用拉冲、突击、挑打和使用搓、推、削、摆以及加力减力等不同的方式，依据力量大小、旋转强弱、线路长短的不同，球的速率、节奏就不同。

二、是击球时机。在来球的上升期回击球，节奏就快，在来球的下降期回击球，节奏就慢。一个人习惯性的击球时机，可以形成他打球的节奏风格，加以有意控制，又可以人为地制造节奏的变化。

三、是球的运行轨迹。在使用同等力量、到达同样距离的前提下，球的弧线越高，相对于两点成直线的球的运行时间就越长，节奏就显得越慢。

此外，不同性能胶皮也能使球的节奏产生变化。比如长胶，球在长胶颗粒上有一个吸附再弹出的过程，球速变慢，节奏也慢了下来。

节奏厉害在哪里？

实战中，不同的击球方式、不同的击球时机、不同的运行轨迹混杂揉合在一起，会使节奏呈现很复杂的表象，让人难以捉摸。比如单就搓球而言，在球的上升、高点、下降期，分别平力搓或加、减力搓，节奏变化就非常繁杂。再加上落点、旋转的变化，一个人要眼到、心到、手到，立马作出正确回应，不是件容易的事。我们常看到有些球友在对拉固定速率的球时，动作规范漂亮，连续性也好，但打起实战就失误连连，被人称之为“会操兵不会打仗”，部分原因就是不能适应实战对抗中复杂的节奏变化。

又比如，在双方快速相持的情况下，一方突然拉一板高吊弧圈，往往一下子就掌握了主动。很多人会认为，这是高吊弧圈强烈旋转的功劳，其实不完全是这样，这里面还有一个球的弧线变高节奏变慢、对方一下子反应不及对不上点的因素。

再比如，适时使用减力、加力技术常常能出奇制胜，其致命之处主要不在于力量的改变，而在于力量改变而导致节奏的改变。假设对方事先告诉你，他下一个球将要使用减力挡或加力推，你还会防不住吗？恐怕就不会有什么难度了。

还有发球。大家通常比较注意发球的旋转和落点，其实节奏也很重要。要发出不同节奏的球，除了力度的变化外，还可以在用力方向上做文章。持拍手向前用力，发出的球速度比较快，对付反应慢的对手很有效，但容易被借力；向下用力，发出的球比较软，还会发飘，节奏比较慢，不容易被借力，对方一般不容易接发球抢攻。这也是高手们发球很少发急长球的原因。

如果说，以上几种节奏变化还比较容易识别的话，那么，下面这种情况有些人可能就注意不够了。

在实战比赛过程中，很多时候节奏的变化是不经意形成的，毫无规律可言，因而隐蔽性很强，不太容易为人所察觉。比如在相持过程中，由于反应、扑救不及，或动作、步伐不到位，或临时起意，己方习惯的高（低）点击球被迫或无意识地改为下降（上升）期击球，回球节奏就变慢（快）了，如果对方没有及时察觉，还是按原来的节奏回击球，那么他的出手就会偏早（晚）一点点，这就容易导致失误。这种节奏改变完全是无意识或不得已的，并不是主观人为的控制，因而显得很自然连贯，不太会引起对方的注意。对手丢了分往往会感到很奇怪，很平常的球，怎么就打丢了呢？的确，如果节奏对准的话，这个球完全没有难度。失误就失误在自己的惯性思维，失误在极短的时间差。

很多人没有认识到节奏的改变是始作俑者，而会从其他方面找原因：手感不好啦、动作变形啦、头脑短路啦，把自己臭骂一通。这种情况，在身边的球友中是不是经常出现？我曾多次在厦门福隆国乒基地近距离观看过国家队的比赛，只要留心观察，顶尖高手们的失误其实有相当一部分也是由此造成的。客观地说，这种失误谁也无法避免——不管你的水平高或低。

这就是节奏变化的厉害之处——杀人于无形。实际上，单一的、固定的节奏并没有太大意义，不管是体育、音乐还是其他的什么都一样，只有当它表现出强弱、快慢、高低、长短的变化时，它才是丰富的、有意义的，具体到乒乓球，这种节奏的变化就表现为让人不容易识别和把握。

所以，节奏本身只是一个相对概念，它在发生作用时，一定是和变化联系在一起的。这种变化，我们可以把它看成是力量、速度、线路、弧线等要素变化的总和，也就是说，是多种要素叠加交错的反映，因而显得格外的错综复杂。

比如，对方连续拉了几个弧圈球，触球时机、力量大小、速度快慢、弧线高低、线路长短都各有不同（不管是不是有意识的），那么来球的节奏一定会有不同变化，它们之间会有个不同的时间差，有的还极其细微，己方稍不留神就可能失误或导致回球质量不高。实战过程中，我们每个人都免不了会有一些无谓低级的失误球，比如很好的机会球却一板拉空，没什么难度的球却莫名其妙推出界，我注意观察过，这其中相当一部分就是节奏因素引起的。它总是悄然依附在其他要素后面，不显山不露水，朦朦胧胧，云里雾里，让观察不仔细、反应慢的人吃了哑巴亏还不知道是怎么回事。

节奏变化导致失误的原因及应对。

需要指出的是，节奏变化本身并不直接导致失误，它只是个诱因。直接导致失误的原因是对节奏的改变没有觉察，致使触球时机出现偏差，应对不当，也就是我们常说的对不上点。乒乓球球体轻速度快，精准的触球时机是保证回球质量的关键环节。来球节奏快，你出手就要快；来球节奏慢，你出手也要相应慢，瞬间判断不准，触球时间哪怕快慢千分之几秒，也会失误丢球，或者造成回球质量不高。

正确应对乒乓球的节奏变化，主要取决于两个方面：首先是对球的运行速度、长短距离、所需时间的判断，其次是对回球时机的把握。判断准，是前提；正确把握触球时机，是关键。如果你对某人的球经常感到对不上点，很可能就是在节奏环节上出了问题，就要很注意对方来球的节奏特点。业余选手常有“遇强不弱，遇弱不强”的表现，我就遇到过好多次，明明实力差很多，就是很难打，后来终于想明白了，问题主要就出在节奏不适应上。实力弱的人球速一般比较慢，你按照平时的节奏和他打，点就对不上，调整一下自己触球的时机，打起来就轻松了。

还须说明的是，即便我们对节奏的厉害有所认识，明白了要注意防范节奏变化可能带来的失误，但不客气地说，这种失误完全无法避免，即使我们重视了，防范了，但它每天在每个人的实战中还会不断的发生重演。它就像一个调皮捣蛋者，在冥冥之中蛰伏着，等待着，随时准备给你制造麻烦。人脑毕竟不是机器，它的判断反应总有力不能及的时候，更何况我们这些普通业余选手。我们能做的，就是尽可能保持注意力高度集中，对来球节奏尽可能作出正确的判断和反应，以减少失误的发生。

把握节奏，为我所用。

早些年开始经常打球时，我就知道对有些来球出手要快，而有些则不能快，要对准触球的时间点，但不知道为什么会有这样的不同。通过长时间的琢磨，终于把它弄懂想通了，在深深感叹节奏变化的厉害同时，我也找到了减少失误的方法。

在被动方面，我高度注意对方触球的时机和力度，留心来球节奏的细微变化，特别是对方不经意间形成的没有规律的节奏变化，以调整自己回击球的准确时机，减少了许多无谓失误。很多时候情况就是这样：你不能很好适应对方的节奏，你失误；你经过调整适应了，他失误。因为你是有意识的，而他却不一定是有意识的。我们常会评价哪个球友打球很有节奏感，这个节奏感，我理解就是能比较好的判断来球节奏，并作出恰到好处的回应。这是我近些年收获最大的一方面。

在主动方面，我试着变换不同节奏来控制对方，尽量使他的优势打不出来，也减少自己的失误。我打球节奏比较快，很多人不适应。但也有不怕的，主要两种人：一种是速度更快的——他反应灵敏，手脚麻利，你快球过去，他马上借力过来，你反而陷入被动；另一种是慢节奏的——他总是在球的下降期击球，以搓、削、拉居多，发力也不充分，慢悠悠的，让你对不准触球的时机。以其他球友作为参照系，他们的实力不是太强，但我就是打得很吃力。

对前一种人，既然我快不过你，那就把节奏放慢，不在球的上升或高点期、而是在下降期再触球，有时力度再小一点，减点力，球过去慢了，对方却没有觉察出来，还是按原先的快节奏回球，而且卯足了劲，球刚落台弹起，他的拍子就挥了出去，很容易就失误。有时只是把发球的节奏放慢，把球发得软而飘，对方就很不适应。小小的改变，效果非常明显，以前很难缠的对手，有时就像不会打球一样，唏哩哗啦败下阵来，还不知道是怎么输的。

对后一种人，就得用变换节奏应对。首先要适应、对准他的来球节奏，不要让他的慢节奏搞乱自己。一般来说，先以较慢节奏与其周旋，机会合适时再突然加速，大力扣杀、加力推或吊大角。控制好节奏，忽快忽慢，效果也很不错。

就我而言，看清对方节奏并适应它，会容易一些；主动变换自己节奏干扰对方，尤其是对付慢节奏的，就困难一些。因为要改变自己根深蒂固的打球节奏，很不容易，一不留神就会变回原有节奏。从这个意义上说，战胜自己才是最困难的。

业余选手尤须强化节奏意识。

力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的四大要素，其重要性不言而喻。以我个人的理解和感觉，节奏的份量其实不亚于四大要素。不同的是，它没有什么名分定位，给人的感觉似乎不那么重要，甚至有些人打球多年还认识不到它的存在和作用。这种认识不到位往往潜藏着危机。就像自然界的水一样，自然而然地流淌着，能载舟，也能覆舟。变化莫测的节奏也一样，自然而然地渗透在每一局球之中，认识它，驾驭它，能为我所用；漠视它，不了解它，就会受到它的惩罚。球场上常有谁跟着谁的节奏走这一说。把对方带入自己的节奏，是一种能力；被对方带入他的节奏，则是一种无奈。节奏控制生死，赛场就是这么奇妙。打球时间越长，就越能强烈感受到节奏变化的奥妙和把控节奏的重要性。

在专业选手中，节奏问题可能解决得比较好。他们长期正规的训练和良好的技战术素养，可以使这个问题只是个次要矛盾。而业余选手就不同了，由于能力不足，手段有限，则可能成为主要矛盾之一，更要把认识、驾驭节奏变化当作很重要的方面来看待。所以我觉得，至少在业余选手中，要把它作为第五要素来加以重视，认真对待。

厦门乒协

曾汉中

2016年12月

内容来源：乒乓网

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