快乐戒毒 l 心理康复阶段为什么离不开音乐治疗？

唱唱歌、做做游戏也能戒毒？一听说“快乐戒毒”很多人都会觉得是在坑蒙拐骗？可能大家对快乐戒毒存在一定的偏见。今天康达君（微信公众号：kdjiedu）就跟大家讲讲康达快乐戒毒模式之音乐治疗。

“与其吸毒不如尬舞。”

第一次走进康达自愿戒毒的病房，发现整个病房都放着令人舒缓的音乐，瞬间就对这里好感上升了很多，让人觉得这里少了一丝冷清和严厉多了一丝温暖。

原本我以为，一是医院，二又是戒毒，气氛一定十分的凝重，就像是电视上我们看到的监狱戒毒所一样，可结果却完全的不一样。

而这正是湖南康达自愿戒毒中心康复治疗，所追求的“快乐治疗”的理念。

“快乐治疗”包括从内容到形式丰富多彩的活动，加上心理课堂、健康教育讲座、绘画治疗、舞蹈课、瑜伽课、沙盘游戏等等，具体我们要聊的是音乐放松治疗。

音乐真的能够对戒毒治疗起到帮助吗？

在人类还没有形成系统语言时，就已经会利用声音的高低和强弱等来表达自己的意思和感情。

也就是说音乐实际上就是一种语言，并且他是不分国籍不分地域，无论是阳春白雪还是下泥巴人，总有你喜欢的音乐，但是现在很多戒毒机构忽略了音乐治疗的重要性。

康达快乐治疗模式更是评为全国首创，也深受戒毒专家的高度评价，戒毒患者的喜爱，以及戒毒人员家属的肯定。

首先，不论音乐治疗的疗效，在一个有着能够舒缓音乐的环境，能够缓解戒毒病人紧张不安的情绪，给病人一些安全感和温馨感，无论是对戒毒治疗还是对戒毒者的心态都能起到良好的导向作用。

戒毒者在身体脱毒后，身体和思维还没有彻底恢复，特别是合成毒品，对大脑的伤害巨大，需要经历一段时间的康复期。另外大部分戒毒者都会伴有一定的失眠症，音乐治疗可以帮助其改善睡眠。

大部分戒毒病人都伴有精神紧张焦虑等不良情绪，此时运用音乐可以辅助戒毒者康复。但这需要治疗者有专业音乐素养和特殊的音乐放松技巧。

康达戒毒专家说到，音乐治疗大致可以分为接受式、再创造式、即兴演奏式和创作式四大类。

除了平时在病房内播放的音乐，在戒毒康复治疗中主要是运用接受式音乐治疗。

首先是也是最重要的是要让病人感觉舒适，让其平躺于床垫上，然后开始进行语言的导入。

“轻轻闭上你的眼睛，放慢你的呼吸，慢慢的、平缓的吸气，呼出来，吸气，呼气，随着患者呼吸的放慢，患者的身体变得越来越放松了”

接下来播放音乐，比较适合进行放松的是一种被称做“新世纪”的音乐，这种音乐没有明确和完整的情绪表达，但是让人听了之后感到非常的放松，同时又记不住这些旋律，具有完整的旋律结构和明显节奏感的音乐都不适合作为放松音乐使用。

在给病人进行音乐放松训练时，一般都采用音乐肌肉渐进放松训练，从头部到脚部一步一步的慢慢放松，从而达到全身放松的目的。

除了这些治疗以外，湖南康达自愿戒毒还会定期举办音乐会、卡拉ok比赛、节假日的的庆祝晚会等等，通过快乐治疗进而完成戒毒治疗。

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作者：普及毒品知识的康达君 l 陈卓