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八极拳-活胯功、呼吸功,久坐的上班族试试(文)
活胯功: 一为骑马式下蹲,猛蹲,缓起,屡蹲.屡起.每日蹲起数十次,蹲时上身要正直,两手插腰,蹲至胯根矮于膝部,最后练到胯松而无强力,臀部能附地,则胯与腰连接之筋即伸长而灵活矣. 一为两脚一前一后成长三 ...
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秒懂!藿香正气水涂在脚上太厉害了,活了30年才知道!——Earls360馨醫堂
藿香正气水的18种功效 以下药物用法 应在医师指导下使用 ▼ 1. 解表化湿,理气和中 藿香正气水具有解表化湿.理气和中的作用,可以缓解消化不良.呕吐.腹泻等胃肠道不适. 适应症:水土不服.胃肠道不 ...
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