如何提升婚后的婚姻质量?让婚姻幸福的方法

每个案子都是需要结合实际情况，用针对性的策略方法介入干预，才能把自己的人生掌握在自己的手里。

提高婚姻质量

　　婚姻是契约，是两个人相守一生的承诺。婚姻是两个相爱的人的终极目标，是深爱对方的证明。可是婚姻也是柴米油盐，鸡毛蒜皮，更是三姑六婆家长里短。经营婚姻是门学问，婚姻幸福是每个女人的愿望，今天我们就来探讨一下如何经营好婚姻，提高婚姻质量。

　　为了提高婚姻质量，在夫妻生活中要注意以下几个问题。

　　1、最重要的是具备让自己幸福的能力

　　正如王尔德所说“爱自己才是终身浪漫的开始”，有些时候，与其等着别人满足你的期待，不如自己满足自己。

　　2、经营好婚姻，需要用心和付出

　　婚姻不是一劳永逸的事情，你需要一点一滴地付出，在日常生活中关心另一半，用心打理整个家庭。就像种花一样，你需要定期浇水、施肥、修剪。

　　3、切勿使生活变得单调

　　由于单调的厌倦是引发情变的祸因。结婚几年后，热情开始冷却，彼此在身心方面再也没有神秘的诱惑，如果夫妻双方不能探索、寻找出新的、更令人满意的生活方式的话，一些不甘寂寞者便会寻找外来的片刻之欢。

　　4、注意尊重配偶的感情

　　夫妻间争吵过多，所谓“大吵三六九，小吵天天有”的话，就会使感情受到伤害而产生隔阂。“哀莫大于心死”，当一方饱受伤害之苦而达到忍无可忍时，就会使之对婚姻丧失信心。

　　5、当出现矛盾的时候，及时沟通

　　能不冷战就不要冷战，主动沟通是解决问题的第一步。一次次忽略问题，最终会让问题严重化。

　　6、正确处理爱

　　夫妻间对爱处理失当，也会给外遇埋下罪孽的种子。在这方面，女性负的责任似乎应更多一些。

　　7、给予离婚的充分自由

　　一些社会心理学家认为，从实际情况分析，婚外恋之所以呈增加的趋势，根本原因还在于缺乏真正的离婚自由。当今社会对离婚的观念还很陈旧，一些已经“死亡”的婚姻，由于受到来自各个方面的限制，觉得离婚的代价太大而望而却步。因此，离婚的充分自由也是减少婚外恋现象和提高婚姻稳定性的一个重要因素。