脱发就艾灸这里

肾藏精,肾精足的人,头发浓密、乌黑光亮。反之,如果一个人肾脏虚弱的话,肾精的收藏能力就不够,头发出现凋零的现象就在所难免了。

头发还与人体气血的盛衰有着很大的关系。“发为血之余”,头发是血液的产物,“血盛则发润,血衰则发衰”,当人体的血气旺盛时,毛发的生长也就比较旺盛,血气亏虚时,头发也就枯萎、稀少了。

而肝主藏血,它就如同一个大血库,如果血库中的血液不足,人体气血亏虚,以致头发营养不足而出现脱发。

头发是靠精血滋养的,人体中的精与血是可以互相资生和转化的,精得血而能充,血得精而能旺。如果肝肾两虚,气血不足,全身的血液循环就会疲软,无力将营养物质输送到人体的头顶,头上的毛囊得不到滋养,渐渐萎缩,从而出现脱发。

当然,脱发也与肺脏有一定的关系。肺主皮毛,肺脏受损,皮毛也跟着失养,头发也就脱落了。不过,主要还在于肾脏。

引起肝肾亏虚、气血不足的原因很多,比如性生活过频。肾藏精,性生活过于频繁,消耗肾精过多,会导致肾精亏虚,无法充养头发,时间长了就会脱发。

肝气郁结也会导致脱发。这是因为气行则血行,气停则血淤。肝气郁结会导致血液淤阻,气血运行不畅,从而影响头发的滋养。

头发的滋养,不仅要求血液充足,同时,血液的运行也要顺畅,这样才能保证头发获得营养。

怎样才能让头发不再凋零呢?

毛发脱落与人的情绪有直接关系,用脑过度、急躁、烦心、忧郁等不稳定的情绪,会加重毛发的脱落。应经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,以消除精神疲劳。另外,应保证充足的睡眠,睡前用热水泡脚,不仅帮助入睡,同时也有利于头发的养护。

有一种叫“脂溢性脱发”的原因是肉食摄入太多,蔬菜摄入量的减少,最终导致身体成长所需的营养得不到满足,身体营养一旦失衡,则影响各个器官和组织的成长,当然也包括头发。建议条件允许,要多吃谷物、水果类食物,尽量做到所需各种营养的平衡。

艾灸能很好的补养肝肾,补充阳气,改善体质,从根本上解决脱发问题。

取穴:肾俞穴、百会穴、神阙穴及脱发局部。

【艾灸百科】
施灸之前先要点定穴位,用少许蒜汁或油脂先涂抹于灸穴皮肤表面,然后,将如麦粒或绿豆大的艾炷,粘置于选定的穴位上,即置柱。
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