医话之“虚不受补”

编者按：“孙郎中”粉丝不断增加，已超过三千人多人，这其中我没有进行任何形式的推广和营销，每一个粉丝、每一次点赞都是自然而然的结果，都是靠亲友口碑传播或推荐而来。当然，我公众号是纯公益的，没有任何广告，也不会推荐任何产品！！感恩各位有缘人的信任与支持，我会不懈努力继续坚持的！！

     越来越的患者朋友来门诊时都反映一个共同的问题：自己觉得身体很“虚”，经常疲乏、无力、气短、自汗盗汗等，需要“补”，但一吃党参、黄芪、枸杞、阿胶、桂圆、大枣等食（药）材就“上火”，出现口干舌燥、牙痛、口舌生疮、大便干结或大便粘滞、小便黄赤、烦躁不安等症状，在舌象上往往表现出舌体胖、多齿痕、舌质红、舌苔厚腻或黄腻……身体本来很虚，但是一吃点好东西就上火。这就是我们通常理解的“虚不受补”，但究竟是什么原因呢？

    “虚不受补”，是体虚而不能承受补药的威力，在“虚不受补”的人群中因为脾胃虚弱导导致消化吸收不好，进补后会出现口腔溃疡，头晕，腹痛，腹胀，拉肚子的情况最为常见。打个比方，“虚不受补”就如同四川地震一样，首先需要把交通修好，否则交通不畅，即使有再多的救援物资，也无法送到灾民手中。不是没有好东西，也不是不需要，而是好东西送不过去。可能很多人都听说过“虚不受补”这个名词，但就是不知道怎么调理，其实很简单，先调理脾胃，把道路修好，交通通畅，对应到人体就是气机通畅，然后再补虚就解决问题了！

    “虚不受补”现象在日常中是比较常见的，大多与患者体质有关。现代人由于生活条件改善，肥甘厚味之品摄入过多，大大超过了人体代谢能力所能承受的范围。加之现代人体力劳动减少，人体代谢消耗也随之减少，入大于出，出现“产能过剩”的状态，中医把这种机体状态名为“脾虚湿热”状态，这种状态主导下的体质称之为“脾虚湿热”体质。

      我认为，“虚不受补”应包括两个方面：一个是体质本就虚弱的人，在饮食方面宜少宜清淡，慢慢增加有营养的东西才行。另一方面是指大病初愈之后，体质处于虚弱状态，也要保持清淡饮食，要吃少不易消化的肉类，蛋类等，量也要逐渐增加，不要一下子给脾胃增加过多的负担。如果体质虚弱时，吃得过多或过于营养，营养不仅没能力吸收，还会导致脾胃进一步虚弱，导致病情复发或者招来外感。因为体质弱，所以外界的风寒就会欺负你了。

所以体质本虚的人或大病初愈的人，饮食要循序渐进，不宜一下子过食肉、蛋等过于营养的食物，而且要少食多餐，也就是说您总得给脾胃休养生息的时间才行，这样身体才会真正的康复起来。但是，大家最容易犯的错误就是，孩子感冒刚好，或老人大病初愈，马上庆祝一下！大鱼大肉一下肚，结果又进医院了。大家可知道，树苗移植时，是不能马上施肥的，否则会烧死，所谓的烧死，就是稚嫩的小苗承受不起大量的肥料死掉了。同理，有疾体弱的身体或是久病初愈后，一定要循序渐进的进补才行，一方面养护初愈尚还稚嫩的身体需要时间，另一方面，可以防止炉火未熄，死灰复燃，旧病复发！有时候无知的关爱等于伤害的！