血糖高的人能喝蜂蜜吗?血糖偏高能吃蜂王浆吗?

蜂蜜是大多数人很喜欢的一种食品，香甜好吃又健康。血糖高是现在越来越常见的一种病症，那血糖高的人能喝蜂蜜吗?

蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，含有葡萄糖和果糖。血糖高则是指血糖值高于正常范围，通常对于糖类食品有一定的限制。不过糖类是人体的主要供能物质，占70%左右，所以不可能完全戒断糖类，血糖高的人在情况稳定时适当喝蜂蜜水一般不会有不良影响，但是田野牧蜂建议食用前询问一下医生。

相对于蜂蜜，蜂王浆是血糖高的人更好的选择。蜂王浆中含有多种人体必需氨基酸、维生素、王浆酸、微量元素以及乙酰胆碱等成分，其中也含有某些胰岛素一样的肽类，所以蜂王浆可以通过对人体糖代谢的调节，一定程度上帮助降低血糖。同时血糖高往往也会相伴着高血脂，蜂王浆在降低血脂和胆固醇、减少动脉硬化方面也有不错的作用。

并且蜂王浆中的多种成分对身体有很强的滋补作用，可以增强身体免疫力，进一步改善身体状态，对于血糖高的人身体情况有许多好处。一般来说，蜂王浆如果用于强身健体，每天吃1次，每次吃5克左右;如果用于辅助疾病的调理，每天吃2次，早晚各吃5~8克即可。不过具体的食用量建议根据个人的身体情况，比如年龄大小、身体强弱等进行调整。