龙塘镇中学开展心理健康教育讲座

龙塘镇中学开展心理健康教育讲座

为营造出校园积极、健康、和谐的心理健康教育氛围,引导学生树立正确的心理健康观念,更好的帮助学生了解学习和生活中遇到的一些心理困惑,以更积极的心态投入到学习和生活中。6月8日上午,龙塘镇中学请来国家级二级心理咨询师曹艳霞老师开展了“心理健康教育”专题讲座活动。

本次讲座以“心理健康教育”为主题,在讲座中,曹老师首先通过一个破冰小游戏,让学生快速投入到活动中来。

紧接着通过启发性引导学生认识到自己的优点和不足,使学生了解如何面对压力,缓解压力,化解压力,并对自己有信心。然后向学生给出预防心理疾病的小妙招:每天做一件善事;学会悦纳自己;心怀一颗感恩的心;有节制的玩手机,而不是被手机玩;多跑步,多运动。讲座最后,所有学生一起呐喊出“我爱我自己”,整个讲座在同学们的呐喊声中结束,喊出来每一个学生的心声。

通过此次专题讲座,让同学们认识到了心理健康的重要性,有利于预防心理疾病,维护学生心理健康,帮助孩子人格的健全发展;让孩子多了一份健康,多一份自信。希望孩子们都拥有健康的心理,学会相处,学会交往,拥有更多的朋友,使其生活变得更加丰富多彩。

龙塘镇中学供稿

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