龙塘镇中学开展心理健康教育讲座

龙塘镇中学开展心理健康教育讲座

为营造出校园积极、健康、和谐的心理健康教育氛围，引导学生树立正确的心理健康观念，更好的帮助学生了解学习和生活中遇到的一些心理困惑，以更积极的心态投入到学习和生活中。6月8日上午，龙塘镇中学请来国家级二级心理咨询师曹艳霞老师开展了“心理健康教育”专题讲座活动。

本次讲座以“心理健康教育”为主题，在讲座中，曹老师首先通过一个破冰小游戏，让学生快速投入到活动中来。

紧接着通过启发性引导学生认识到自己的优点和不足，使学生了解如何面对压力，缓解压力，化解压力，并对自己有信心。然后向学生给出预防心理疾病的小妙招：每天做一件善事；学会悦纳自己；心怀一颗感恩的心；有节制的玩手机，而不是被手机玩；多跑步，多运动。讲座最后，所有学生一起呐喊出“我爱我自己”，整个讲座在同学们的呐喊声中结束，喊出来每一个学生的心声。

通过此次专题讲座，让同学们认识到了心理健康的重要性，有利于预防心理疾病，维护学生心理健康，帮助孩子人格的健全发展；让孩子多了一份健康，多一份自信。希望孩子们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友，使其生活变得更加丰富多彩。

龙塘镇中学供稿