太极拳法要领，“揉之功”（3）

Akiane Kramarik 的成年作品

Sixteen Lives in the Wind（风中的十六次生命）

拳无合劲，腰力不整。拳不落胯，下盘虚浮。有张力，这是好事儿，张力透着绵沉，这样更好。所谓混成，诸劲混为一体。拳是辩证的，沉肘与松肩，领首与落胯，圈臂与扩背，无处不矛盾，又都在此圆中。

托塔的天王，举斧的金刚。有个朋友说，我人高马大，优势如何，我说可以，但还得练协调力。练拳，就是练募集，募集动能强，才能整体释放的透。有人体重大，结构散漫，反倒成了负担。反过来说，有人体重大，却灵便敏捷，松弹爆发，内腔劲足，核心很整，这会相当厉害。

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