心理课堂丨假如你遇到指责型的人......

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我们一生会遇到很多人，他们有不同的性格，上课的时候，给学生谈到沟通的五种类型：指责型、讨好型、超理智、打岔型和一致型。

之前的学生反映，他们大部分是讨好型的。从2019年开始，学生说，指责型的人多了起来。

所以，我们先讲指责型人格。

01

年少の你

→你不经意的冷落

毁了我好多温柔←

你一路成长，遇到很多指责型的人。

小时候，你想喝杯水，爸爸给了你一杯水，你喝了一口差点没被烫死，于是大哭不止，妈妈跑过来：你个臭小子，你不事先尝尝就喝啊，没烫死你啊？接着，妈妈去找爸爸，你怎么回事，你想烫死孩子啊？很抱歉，你遇到了指责型的父母。

后来，你进了大学，做了宿舍长，宿舍的卫生成绩很不好，可能会影响同学的评优。你已经非常自责了，这时候一个同学过来跟你说：你作为舍长，你应该承担所有的问题，这都是你制度执行不严格的问题。很抱歉，你遇到了指责型的同学。

你工作了，承担的工作出了点问题，你去找经理承认错误，经理很生气说：你找我有什么用，你都错成这样了，你知不知道你给部门造成多大的负担？因为你，我都被大老板批评了，再不能有下次了。很抱歉，你遇到了指责型的领导。

你结婚了，有一天上班很累，回到家躺着，懒得做饭，老公回到家，你跟他说：老公，很抱歉，今天很累，不想做饭，咱们叫个外卖吧。爱人回答：谁不累啊？我也很累，我累死累活的，你连个饭都不给我做？怪不得人家都说我脸色不好。很抱歉，你遇到了指责型的爱人。

上班的地铁上，人很多，你的脚被别人踩了一下，你很郁闷说：哎呀，谁踩我的脚，好疼啊。忽然有个人说：人这么多，我又不是故意的，再说了，你为啥不好好站着？也没踩多疼，喊那么大声干什么？很抱歉，你遇到了一个指责型的路人。

你这样一路长大，自己也极有可能变成一个指责型的人，假如你没有，哇塞，真的恭喜你！

02

你不快乐

→安全感 求不来←

指责型的人看到的永远是对方的缺点与不足，他们会把自己不好的感受归结于别人。所以，他们永远是没有错的，哪怕真的有错，也是因为你先有错，因为我瞎了眼。

指责型的人永远不会去思考自己到底哪里有问题。

指责型的人不快乐。因为他们没有安全感。

指责型的人给人感觉总是很愤怒，他们总是握着拳头，想一下子打出去。他们害怕失去控制，所以只能用愤怒和指责表达自己的无力感。指责的背后是害怕失控，害怕别人看穿自己的无能为力。所以，指望一个指责型的人承认错误，简直是太难了。

所以，他们不想承认或者面对自己的问题，只能来指责你。让你来承受我不够好的感受。

别问我为什么知道，因为，我曾经也是一个指责型的人。曾经有很多人问我：你是怎么做到总是有理的？

你没想到吧，那是曾经的我。

PENG YOU

你还在吗

所以，当你遇到一个指责型的人，怼回去并不是最好的办法，指责型的人最喜欢争论，无论是在气势上还是言语上压倒对方是指责型的终极目标。所以，跟指责型的人吵架很费脑子也很费心情。

最好的办法是不反击，理性判断。你要判断一下，对方对你的指责是否真的是你的错，还是对方认为是你的错。如果是你的错，承认并改正；如果不是，你可以不认。

怼回去是一个办法，但不是最好的办法。对方说，都是你的错。你可以怼回去说：我才没错，都是你的错。对方会更生气，引来更大的指责。于是陷入一个循环。那个场面，想想周星驰的电影吧。

所以对方说你是个坏蛋，假如你回复你也是个坏蛋，实在是毫无意义。

结果还可能会适得其反，指责型的人一般不会认为自己有错，所以，一旦你指出他有错，他只会提出破坏性意见：爸爸可能会说：以后再也不给你倒水了。同学可能会说：我以后也不好好打扫卫生了；老板会说：这个月扣你一半的工资；老公会说：我从明天不再支付房租了；路人会说：你再叽歪，我就打你。

他们把糟糕的感受都推给了你。但是他们也还是不快乐，因为当你离开，他们会反思，还是我自己不够好，我还得继续努力，对自己继续提高要求。他们很累的。

如果你愿意，可以给指责型的人一个认同。

比如，你可以跟你的爱人说：是呢，你也很辛苦，我没做饭你很不高兴，但是还去做饭了，真是善解人意。

比如，你可以跟你的经理说：是呢，很抱歉，因为我的疏忽给公司造成了损失，我很抱歉，感谢你提出来。

那么假如你就是指责型的人呢，也没关系，还是可以改过来的，比如我，现在不也变了？（变了一些，没有全变。）

PENG YOU

你要快乐哦

文字/范范

排版/粥粥