品头论足：品是大脑对身体的呵护，论是大足对身体的呵护|心法与光|肩窝吐气|

人体的大脑

会分泌牛奶一样的液体

浇灌脊柱，润泽周身，古人称为牛奶路

这种生命机能的持续存在是人体健康的基础

伊娥与宙斯的神话说的就是人体这种机能障碍以及被修复的方法

下面就是这个故事：

---伊娥与宙斯的神话，我就不复制了

品头论足

品是大脑对身体的呵护

论是大足对身体的呵护

自下而上，自上而下，贯通脊柱

品头论足是中医学的科学理论之一

隐藏在神话传说与中医经典著作之中

效果是怎样的？

牛奶路从百会穴起始

流淌下脊柱

一直到尾骶骨

你感觉到脊柱的贯通与沉重

气的贯通

水的贯通

牛奶的贯通

脊柱的反应不同，来去也不一样

人体脊柱的功能障碍

把人体分为三节

头部

脊柱

下肢

脊柱不通，交通不表，你会看到人体非常有趣的形象

生活中你会看到形形色色的这样的人，而你自己也会常常遇到这种情形

遇到了这种痛苦要命的情形，你会从神话中找到解决的方法吗？

9-11点，巳时

脾经当令

脾经的络是公孙，交通胃经

这个时刻

脾为有

胃为无

脾胃互为表里

脾经当令，脾为表，胃为里，反之亦然

胃经的络为丰隆，交通脾经

脾胃通过络相互交通

一阴一阳之谓道

脾胃联合，互通有无，形成了一个太极

脾胃主升降

脾升胃降

脾胃主运化，养五脏

脾对应的卦是乾卦，对应的属相是蛇

这样就把子午流注表与十二生肖、十二辟卦联系起来

形成了一个大小宇宙的交互系统

“肩窝吐气”：气者，劲也。肩窝是张嘴，对着手臂吹气，劲就到了指尖，站桩，打拳都要这样。“腾”：形意拳只炼向上的劲，从不练向下的劲，松了自然有沉劲。“蓄”：炼收，含着劲打拳，所以炼功架是不发劲的。发着力打拳，看着挺猛，打人身上就不好使了。“含着劲炼拳，兜着劲打人”才对。打劈拳是，“肩井”如瀑布一样倾泄而下， 是“重力”。对应“肩井”的是“涌泉”，打钻拳时，“涌泉”似喷泉般向上涌出，身势借着这股势头钻出。这种炼法可将意气劲合一。站桩时，小肚子很慢很沉着地张出，再很慢很沉着地缩回，带动全身，配合上呼吸，不是意守丹田，而是气息在丹田中来去。这个方法， 可以壮阳，肾虚、滴漏的毛病都能治好。打拳时，出拳时肚子也微微顶一下，收拳时肚子微微敛一下，好像是第三个拳头，多出了一个肚子，不局限在两只手上，三点成面，劲就容易整了。还有一个方法，站桩先正尾椎，尾椎很重要，心情不好时，按摩一下尾椎，就会缓解。从尾椎一节一节脊椎骨顶上去，直到后脑， 脊椎自然会反弓，脑袋自然会后仰，两手自然会高抬，然后下巴向前一钩，手按下，脊椎骨一节一节退下来。如此反复练习，会有奇效。脊椎就是一条大龙，它有了劲力，比武时方能有“神变”。桩功都是动的，不过很慢很微，外人看不出来。桩功是“慢练”。这些都是入门的巧计，形意的基本功，虽说练功夫的“功夫”，指的还不是这个，但练就会有效果。