方1241
肝好一切都好
男子私密部位与小腹均归肝经，若肝气郁滞，那两处便极易交通堵车。
寒主收缩，最喜欢蜷成一团不运动，最喜欢在这个堵车的地方睡大觉，合成肝经寒凝气滞之症。
小肠疝气，睾丸炎、附睾炎、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎等，都可因此症而起。以舌淡苔白，脉沉弦为辨证要点。
天台乌药散，出自金元名医李杲撰《医学发明》，能行气疏肝，散寒止痛，用治上述症状。
组成：
天台乌药、木香、小茴香(微炒)、青皮(汤浸，去白，焙)、高良姜(炒)各15g、槟榔(锉)9g，川楝子、巴豆各12g。
且看本方如何起效。
首先，身体是个大环境，气机堵车于肝经，肺气脾气肾气均会受连带影响。
掌舵的乌药辛香善行，肝肺脾肾膀胱经不顺之气，都可派它理一理，顺一顺。并以其温通，散寒止痛。之所以特意标注天台乌药，是因天台山生长的乌药是乌药中的明星，品质最佳。
大人物后面总有个贴身助手，乌药全面撒网顺气，辛香又散寒的小茴香重点出击，温肾暖肝和胃，行气止痛。避免肝不好导致肝胃不和，避免影响同源之肾。
青皮青色入肝，苦燥辛香温通，是疏肝破气，消积化滞的能手。既能温通肝经除寒凝气滞，又能令肝胃相和。
高良姜辛热，温胃散寒，消食止痛。让后天之本脾胃运化得力。
木香辛香苦燥温通，行气降逆，利肝胆止痛，健脾消食。可行心腹一切滞气。
三药默契配合小茴香，将乌药的指挥落在实处，并助乌药的力量更强大，加强其行气疏肝，散寒止痛之功。
槟榔辛香苦燥温通，行气导滞，直达下焦而破坚。有定痛和中，通肠逐水，制肥甘毒之妙。
川楝子味苦性寒，善入肝经，疏肝气，泻肝火，去湿热。就像热天刮来些微凉风，与上药之辛温形成反佐。
同时它还能泻心火益肾。而心与小肠相表里，故为心腹痛及小肠疝气要药。
巴豆辛热，能入胃泻寒积，入大肠行水利窍。是有名的泻药。
方中制作方法为川楝子与巴豆同炒后去巴豆而用川楝子，辛热之巴豆一可制川楝子苦寒之性，二可增其行气散结之力。二药与直达下焦逐水之槟榔共助上药完成工作，并有引药入病所之妙。
诸药合力，辛行温通并苦燥降泄，既可使寒凝得散，气滞得疏，又可使肝络调和。共治小肠疝气，睾丸炎、附睾炎、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎等。
关于小肠疝气，是指小肠从腹股沟的缺损处移位成肿块。
小肠的主要功能为接受经胃运送过来的饮食物并继续进行消化，好的用来营养全身，浊液运往下一站。主水液。
肝主疏泄，调畅气机，有利于三焦水道的通利，协调水液代谢。
寒为阴邪，阻遏阳气，阳虚不能化气行水，会致小肠分清泌浊的功能受影响，转而影响肝气协调水液，并使肝气不畅，令肝之宗筋所聚无能。宗筋，循行于体表，联贯于肌肉之间，会合于前阴部，也指男子生殖器。由此阴囊冷缩，牵引小肠移位并疼痛。
治需散寒除湿行气、软坚止痛。乌药带领下的诸药正有此功。
又心与小肠相表里，心火不除则顺移小肠。故治小肠疝气，又需去心火。而川楝子之去心火又去肝火，可谓治疝气要药。
尤其川楝子与巴豆相配，可将疝气之肿块去掉并止痛。
关于睾丸炎、附睾炎。由前所述阴器为宗筋之汇，而肝主筋，本方散肝经气滞寒凝，正可间接用治这两种炎症。
关于胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎。本方既舒肝顺气，又多药入脾胃温胃散寒，健脾消食，可令肝胃相和，肠胃舒适。
天台乌药散用法服法：
古代用法：上八味，先将巴豆微打破，同川楝子用麸炒黑，去巴豆及麸皮不用，合余药共研为末，和匀，每服3g，温酒送下。
现代用法：将巴豆与川楝子同炒黑，去巴豆，与它药水煎取汁，冲入适量黄酒服。此为三次之量。
助气解麻汤
痛与麻木是两种完全不同的概念。痛是疼痛痛苦，麻木则是麻与木的结合。麻，似有弱电流过，按也按不到，搔也没处搔。麻到极致就是木，像木头一样没有知觉。
没有充足的血液濡养，会造成麻木感。而气行血行，故而气虚不能运血，是造成麻木的重要原因。
若是这种麻木感在手上，面上，清代名医陈士铎建议采用助气解麻汤，此方出自《辨证录》卷二。
组成：人参3钱，白术5钱，黄耆5钱，麦冬5钱，当归2钱，荆芥2钱，乌药8分，附子1分，柴胡8分，半夏1钱。
为啥请来这十位大将？
既然助气，人参和黄芪两大补气要员一定要请，因麻木感在手上面上，故以偏固表气的黄芪用量多些，而偏固五脏气的人参用量少些。
助气的过程，除了补，还需清除造成气虚的敌人：湿与痰。这俩只要达到一定体量，那可要憋死气机。
湿与痰均为阴邪，需用阳气来化。而脾运则痰自化，湿自除，气血也得生化。所以升脾阳的白术一定要请。
白术与人参黄芪相配，可令补脾运脾之力更强。
白术运脾时还有两个助手：麦冬和半夏。
麦冬润肺生津，清心除烦。半夏燥湿化痰。白术、麦冬、半夏相配，白术补脾阳，麦冬润肺阴，半夏和胃气，由此祛痰而不伤津液，可将运转脾胃这件工作进行得天衣无缝，无懈可击。
上药正向补气生化气血之后，顺气降逆，散寒止痛，通邪滞诸气的乌药上场。它气雄性温，疏散宣通，外解表而理肌，内宽中而顺气。同时还能温肾除寒，助白术人参提升阳气。
可引导走错路的气机往下离开，不要再在体内捣乱。
当归在气机理顺之后，再补血和血搭上气行的顺风车。
附子辛甘大热助阳，通行十二经，既能助人参温补元阳大扶先天，又能助白术运脾阳大益后天，且能助心阳运行心血，助当归补血和血。一分的用量，就像脚尖轻点踩油门，助运血行至病所。
柴胡亦是升阳之良将，能疏肝升阳，肝藏血，故又能宣畅气血。可助附子温阳疏肝条达气机，将油门踩的顺畅。
上药助气行血，助的正是阳气。阳气一到，阴邪消散，病气无踪。而面部，尤其是阳之所见处。
剩下一味荆芥，辛温，能散风清头目，利咽喉，消疮肿，治项部不舒。是头面病症的优选。这是为面部麻木专请一味来负责了。
毕竟面部之气血比手部气血更难到达，要不然怎么人一生病，最先便是以面色无华等向人预警呢。
十位良将相会，以水煎服，可令气运血行，共治手麻木面麻木之症。
消渴内虚，热结成痈疽
磁石丸
【处方】 磁石（火烧，醋淬2-7遍）1两，大豆2合，荠苨（洗，切）3分，人参3分，赤茯苓（去黑皮）3分，葛根（锉）3分，石膏（碎）1两1分，黄芩（去黑心）1两，栝楼根1两，甘草（炙，锉）1两，知母（焙）1两。
【制法】 上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】 消渴内虚，热结成痈疽。
【用法用量】 每服30丸，温水送下，日3次。
【摘录】 《圣济总录》卷五十九
眼见黑花，冲风泪出，远视不明。内外障翳，不问远近
磁石丸
【处方】 磁石2两（烧，醋淬7遍，细研，水飞过），柏子仁1两，黄耆1两（锉），防风3两（去芦头），干姜半两（炮裂，锉），白茯苓1两，远志2分（去心），桂心3分，附子1两（炮裂，去皮脐），地骨皮半两，巴戟1两，牛膝1两（去苗），熟干地黄1两，覆盆子2两，鹿茸2两（去毛，涂酥，炙微黄），肉苁蓉1两（酒浸1宿，刮去皱皮，炙令干）。
【制法】 上为末，入磁石研令匀，炼蜜和为丸，如梧桐子大。
【功能主治】 眼见黑花，冲风泪出，远视不明。内外障翳，不问远近。
【用法用量】 每服30丸，空心及晚食前以温酒送下。
【注意】 忌动风炙煿物。
【摘录】 《圣惠》卷三十三
暖腰肾，壮筋骨，明耳目，利脚膝；补暖强元气
磁石丸
【处方】 磁石3两（烧，醋淬7遍，细研，水飞过），雄黄2两（细研，水飞过），桂心1两，菟丝子2两（酒浸3日，晒干，别捣为末），雄雀粪1分，牛酥1分。
【制法】 将磁石、雄黄二味，取鸡子2枚，打破小头，作孔，出白，调和二味令匀，却入于鸡子壳内，以数重纸糊定，后即与鸡同抱之。20日后取出，细研，并菟丝子、桂心二味，入牛酥等，以蜜为丸，如绿豆大。
【功能主治】 暖腰肾，壮筋骨，明耳目，利脚膝；补暖强元气。主
【用法用量】 每服3-5丸，空心以温酒送下。
【摘录】 《圣惠》卷九十八
一 次 治 愈 所 有 结石
配方： 黄瓜、西芹（后面连根一截，前面不要）、柠檬果一个、松籽（没松籽用腰果），各适量。
用法：用搅汁机打碎生饮，加一勺蜂蜜，下午五、六点喝。
可治所有结石，一般一次即可痊愈。
12种常见病最怕中成药
1，夜流鼻血——二至丸
2，欲望过强——知柏地黄丸
3，小便淋漓——前列舒乐
4，尿急尿痛——前列疏通
5，大便稀薄——参苓白术散
6，腰膝冰凉——复方玄驹胶囊
7，突然抽风——医痫丸
8，活动大汗——虚汗停颗粒
9，五更泄泻——四神丸
10，口臭黏腻——藿香清胃胶囊
11，溃疡性结肠炎——香砂六君子丸
12，面色萎黄——八珍丸
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《活血逐污汤》治高脂血症
仿血府逐瘀，创“活血逐污汤”治高脂血症
I导读：作者用“轻身减负”形容此活血逐污汤，实在很形象，所以此方不是治疗“高血脂”的，是治疗“肥食积瘀，精气不足，浊负太重”之人的。
治“高脂血”验方
经言“膏粱厚味，足生大丁”。每观过食甘肥，熬夜无休，又懒于体动，勤于房事，以致“食饮自倍，肠胃乃伤”。继则五志化火、耗伤五阴，血热湿盛，血行不畅，腹大肉赘，诸病生矣。此类患者，血实者多。所谓血实，非血自实，乃邪实也，即今谓之“三高症”。何谓血实？杂物多也，湿浊、脂、糖是也。故人虽“肥厚”，却动则气喘，精力不及老者何也？肥食积瘀，精气不足，浊负太重也。治之常法，难济于事。非大活血脉，兼去“污浊”，药难见效也。即使张子和、王清任等贤再世，恐其原方原法，亦难奏效矣！今用仿“血府逐瘀汤”，增味涤污，以净血中之杂，多可获效。方列于下：
活血逐污汤：活血祛瘀，荡浊净污。主治高脂血症之湿热并盛者，大有轻身减“负”之功。
【配方】：炙山甲片6-9g，当归尾12-18g，红花、桃仁各9-15g，生地黄15-24g，薏苡仁18-60g，金银花15-30g，紫草12-18g，酒制大黄9-15g（后下），枳实、厚朴各9-15g，丹参18-90g，赤芍9-18g，生山楂12-18g。
“高脂血症”之热郁、血瘀、湿郁、气滞之有余实证，用之皆验。失眠去枳、朴、加酸枣仁、灵芝，烦渴加麦冬、葛根，血瘀甚者酌加水蛭、三七，余随证可也。吾用此方治热毒生疮，如痈、疔、丹毒、无名肿毒等，及“高脂血症”，每获良效。乃活瘀净污、清“血府”之经验方也。
耳鸣特效药
方法如下：
【单方】：取石菖蒲60克。
【用法】每天一剂，水煎分2次口服。左耳及双耳耳鸣者，同服浓缩六味地黄丸，每天2次，每次10粒；右耳耳鸣者同服北京同仁堂的《金匮肾气丸》，每天2次，每次25丸；药物中毒性耳鸣加生甘草20克同煎。注意石菖蒲少于30克，效果不佳。
【疗效】：治疗20例观察，一般服药3～7天即获痊愈，随访3年未见复发。
治疗多发性脂肪瘤
【配方】：党参15g，白术15g，茯苓15g，炙甘草3g，陈皮10g，法半夏20g，土贝母30g，橘核10g，当归10g，白芥子15g，路路通10g。
【用法】：水煎服，每日一剂，分两次服用。
【功能】：本方具有健脾益胃，疏肝养血，祛湿除痰之功。主治多发性脂肪瘤。
【加减】：月经来潮加熟地、何首乌；非行经期加穿山甲、海藻；大便有不消化食物加麦芽、山楂；失眠加夜交藤、远志；白带多加薏苡仁。
彻底根治所有胃病奇方（直接去根）
此方通治：各类胃炎、溃疡、胀痛、消化不良、胃肠动力不足、肠炎等一切胃肠疾病。有效率98%以上。无毒无任何副作用。已在临床应用中治好无数患者，实乃天下奇珍！
配方：乌贼骨150克、制元胡50克、黄氏50克、鸡内金150克、制白术50克、猪苓50克、乌梅50克、大黄5克。
买药时在药店加工成粉，如果胃寒或胃凉者加良姜50 克。
说明：良姜性极热，有些人的胃受不了可以适当减少分量．不一定就要50克。
服法：一天二到三次，饭前一小时或半小时各服一汤勺。（6--10克）严重者可以每次加服云南白药一粒。
疗效：重者一般３到５天见效，轻者一次见效．一般1～2副药可以根治。有效率98% 。无任何毒负作用。
禁忌：不要吃冷的，冻的，凉性的。不要饿过头，也不要吃饱，保持在七八分饱就好。不要吃完饭就躺下。
一天可以多次服药，三次或四次，但一定要空腹，也可以在痛时或胀时服药．东西不要煮烂吃，对胃没好处，反而更难治！
记住我的话，不然吃仙丹都没用！
【民间单方】苦瓜子治尿毒症，功效奇特
药材：取苦瓜子20粒。
用法：下锅放一碗半水煎至一碗左右，取半碗然后渗下些甘草粉，下午5点喝下，晚九点必须吃下高丽参三片。
疗效：连续服用10天，功效奇特。
气陷气闭方
下垂、肝下垂、肾下垂、子宫下垂、脱肛都是一个病，一张方子太简单了
郭生白治器官下垂及肠套叠中药方剂
柴胡30g 升麻20g 黄芪40g 党参40g 枳壳20g 厚朴20g 白芍30g 茯苓40g 桂枝30g 甘草15g
主治：胃下垂、肝下垂、子宫下垂、脱肛、肠套叠、肠粘连
在应用郭生白下垂病验方时，应配合“食疗方”或“本能粥”。
食疗方
三餐主食如下，蔬菜不限：
山药50%，枸杞、薏米、百合、莲子、南瓜50%一起打浆煮粥吃。
郭生白治急腹症中药方剂
柴胡30g 党参45g 黄岑30g 枳壳30g 厚朴30g 大黄20g 芒硝15g
肠梗阻引起的疼痛，西医称急腹症。
治肠癌、鼻咽癌
药方：夏枯草75克，黄精25克，贝母10克。水煎服每日1剂。此方亦可作茶而时时饮之。
治肺癌特效方
【配方】：王不留行20克，三棱20克，莪术20克，海藻30克，半枝莲30克，红花15克，桃仁15克，丹参5克。
【用法】:上药水煎3次后合并药液，分2～3次口服，每日1剂，2个月为1个疗程。
【加减】：若属气虚者，加黄芪30克，白术、茯苓各15克；若属血虚者，加全当归、何首乌、阿胶（烊化、冲服）各10克；若属阴虚者，加沙参、麦冬、百合、天花粉各12克；若属阳虚者，加制附子、官桂各8克，补骨脂15克；若胸水多者，加葶苈子、鱼腥草、桔梗各20克；若咳嗽痰多者，加半夏、苏子各15克。
中医望诊之察指纹，望形态
一、察指纹
虎口三关察指纹，食指桡侧浅静脉。浮主表症沉主里，色淡为虚滞为实。紫黑为热青主惊，红色为寒白疳积。色浅病轻色深重，青紫食积黑病危。
注：察指纹即观察食指外侧（食指的拇指侧）桡静脉之小血管。以上为指纹主病的概略情况。一般为：“浮沉测表里，淡滞定虚实，浅深推轻重，红紫知寒热”。
二、望形态
形体充满筋骨健，活动随意健康征。筋骨软弱肌消瘦，皮枯发萎有病情。头方发少囱闭迟，下肢变曲病佝偻。头大项细腹膨胀，消瘦如柴疳积成。发枯稀疏为血虚，角弓反张是惊风。翻滚哭叫必有痛，仰卧少动久病征。脊柱后凸称龟背，胸骨高突为鸡胸。注意有无斑疹痧，丹痘㾦疮癣疥生。
注：小儿形体发育如何，也属望诊内容之一。小儿除了因疾病影响形体变化外，还应注意到生长发育上的异常。除了观察小儿的瘦胖强弱外，还应注意到身体各部分是否发育匀称。一般来说，形态包括形体和动态两个内容，形体含有发育，营养等内容，以如上述。动态含有姿态活动等内容。
小儿凡形体充满，筋骨强健，姿态自然，活动随意自如等，均为健康的表现。凡是筋骨软弱，肌肉消瘦，皮肤干枯和粗糙失润，毛发萎黄与干枯稀疏，姿态呆滞的多属有病。形态主病，歌括中已介绍，不再赘述。
中医望诊之五色
小儿不会诉病状，间接问诊须分析。看病惊怕常哭闹，惊则气乱脉不清。闻诊面小太狭窄，只有望诊较可依。望儿之病望五色，面赤为热首当知。潮红阳明热在里，滞热颊红连耳根。阴虚内热两颧红，阳郁热深紫红色。青色主痛不须疑，胃积胃寒下睑青。鼻唇发青肺郁闭，青紫又主寒痛瘀。面青晦暗神呆搐，即为惊风不须疑。面黄脾病治须思，黄白苍黄为脾虚。中焦积滞黄暗滞，黄间白斑为虫积。色黄而鲜湿热蕴，黄暗无华脾胃虚。白为气虚或中寒，惨白寒症虚症医。阳虚水泛白浮肿，面色㿠白为气虚。惨白肢厥阳将绝，苍白指淡为血虚。面部黑色为虚寒，久病黑虚病属阴。黑而无润肾气败，黑而兼润肾气复。黑色又主痛和瘀，青黑又作惊风医。
注：以上是小儿望诊中望五色的简述。小儿不会自己诉说病状，问诊常常是家长代陈，所以是间接的，不能确切地反映出病情。对问诊所得材料常常有一个“去伪存真”的分析取舍过程。其次，小儿看病见到医生，常因害怕而喊叫哭闹，“惊则气乱”，气乱脉亦乱，所以小儿切诊也往往不能很准确地反映出病情。闻诊虽然能比较确切地反映出部分病情，但闻诊的反映面狭窄有限。而望诊却不受种种条件限制，反映面广，反映病情比较可靠，所以历代医家很重视小儿望诊。望诊能够给诊断各脏腑的寒，热，虚，实提供有力的依据，不失为儿科最主要的诊病方法之一。
望诊中首先是望五色。五色主病，一般是面红为热；面青主痛，或主惊风，虫积；面黄伤脾；面白为气虚或中寒；面黑为虚寒或瘀积。这是五色大略主病概况。在了解大略主病概况的同时，还必须进一步细检五色的深浅程度和所在部位，进一步准确地掌握病情。如就红色而言，潮红为阳明里热；两颊发红或一颊独红，红连耳根为滞热；颧红为阴虚内热；紫红为阳郁热深等。其它前面歌括中以简略介绍，不再赘述。
治肠癌、鼻咽癌
药方：夏枯草75克，黄精25克，贝母10克。水煎服每日1剂。此方亦可作茶而时时饮之。
梅素:丘疹型梅毒疹有什么表现
补肾虚。主虚劳。肾脏乏弱，耳聋或常闻钟盘风雨之声
磁石丸
【处方】 磁石2两（烧令赤，以醋淬7次，捣碎，研，水飞过），鹿茸1两5钱（去毛，涂酥炙微黄），人参（去芦头）1两，黄耆（锉）1两，白茯苓1两，远志（去心）3分，附子（炮裂，去皮脐）3分，牡蛎3分（烧为粉），牛膝1两（去苗），防风3分（去芦头），楮实子1两5钱（水淘，去浮者，焙干），五味子5钱，薯蓣3分，巴戟3分，石斛1两（去根，锉），桂心2分，熟干地黄1两，肉苁蓉3分（酒浸1宿，刮去粗皮，炙干）。
【制法】 上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】 补肾虚。主虚劳。肾脏乏弱，耳聋或常闻钟盘风雨之声。
【用法用量】 每服30丸，空心及晚食前以温酒送下。
【摘录】 《普济方》卷二三四
补肾虚。主虚劳。肾脏乏弱，耳聋或常闻钟盘风雨之声
磁石丸
【处方】 磁石2两（烧令赤，以醋淬7次，捣碎，研，水飞过），鹿茸1两5钱（去毛，涂酥炙微黄），人参（去芦头）1两，黄耆（锉）1两，白茯苓1两，远志（去心）3分，附子（炮裂，去皮脐）3分，牡蛎3分（烧为粉），牛膝1两（去苗），防风3分（去芦头），楮实子1两5钱（水淘，去浮者，焙干），五味子5钱，薯蓣3分，巴戟3分，石斛1两（去根，锉），桂心2分，熟干地黄1两，肉苁蓉3分（酒浸1宿，刮去粗皮，炙干）。
【制法】 上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】 补肾虚。主虚劳。肾脏乏弱，耳聋或常闻钟盘风雨之声。
【用法用量】 每服30丸，空心及晚食前以温酒送下。
【摘录】 《普济方》卷二三四
耳中肿痛，属实者
磁石丸
【处方】 萆麻仁21粒，皂荚（猪牙物）5分，地龙（大者）2条，全蝎2个，远志2钱，磁石（煅，水飞）2钱，乳香2钱，元寸1分。
【制法】 上为末，熔黄蜡为丸。
【功能主治】 耳中肿痛，属实者。
【用法用量】 塞耳中。
【摘录】 《霉疮证治》卷下
盲肠气，久患不愈
磁石丸
【处方】 磁石1两（烧，醋淬7遍，捣碎细研，水飞过），阳起石3分（酒煮半日，细研，水飞过），硇砂1两，木香1两，干蝎3两（微炒），白矾灰半两，银末半两，自然铜半两（细研），阿魏半两（研入）。
【制法】 先研硇砂，以醋调涂于铜叶上，以新盆盖七日，刮取绿，细研；诸药别捣罗为末，同研令匀，用醋煮面糊为丸，如绿豆大。
【功能主治】 盲肠气，久患不愈。
【用法用量】 每服10丸，食前以热生姜酒送下。
【摘录】 《圣惠》卷七
治滑膜炎
把狗尾巴草连根一起捣烂，用纱布绑在我们的膝盖上，在纱布上边再压上一个热水袋进行热敷，有利于狗尾巴草的药液渗入，可以很快的缓解滑膜炎，并且用此方法外敷你也会发现关节积液越变越少了，我们的膝盖也感觉更轻松了。 这么简单的治病方法，还不需要你去花一分钱，就帮你轻松治好了3种病，对于有以上症状的朋友还不赶紧试试。
女性衰老会出现四种表现
女性在衰老的时候会出现四种表现，依次是黄、干、累、冷。
“黄”：表示血供不足
黄，指皮肤发黄、头发枯黄，是女人衰老的明显标志。
像身体其他重要器官一样，头发和皮肤也是由蛋白质构成的，同样需要血液来提供营养。一旦气血虚弱，身体则会优先把营养供给身体更重要的器官。
皮肤萎黄没光泽，头发干枯甚至脱落，那就证明身体内已经血虚了。
“干”：缺乏“结合水”
干，皮肤发干，弹力不足，还包括身高变矮等等，这些都是建立在同样的基础上的：身体缺少“结合水”。
摄入体内的水里，有一部分被身体里的蛋白质紧紧抓住，以此保证器官的丰润充盈，这部分就是“结合水”。
年轻时皮肤吹弹可破，身材挺拔，都是“结合水”的作用，让身体维持着饱满和立体的。随着年龄增长，“结合水”会逐渐减少，皮肤就变得没弹性，身高也会变矮。
“累 ”：肌肉供血不足
站立或者运动要靠肌肉维持，如肌肉供血不足，或供给肌肉的血没有背负足够的氧，都影响肌肉的功能，出现疲劳、累等不适表现。
营养很好，真正贫血的很少，普遍缺少用血的能力，给身体各部分供的血是低质量的，自然影响肌肉功能，中医角度就是气血虚的一种表现。
“冷 ”：预示能量不足
生命就像一根燃烧的蜡烛，火苗旺，人就不冷。蜡烛类比的是人体的阴和血，火苗则类比人体的气和阳，补气补阳就可以让人不怕寒冷。
不过这“变老四重奏”不一定从先到后发生，很多情况下，是同时发生的。
气血五谷演化而来，食疗调养是好选择，出现这些衰老现象，要多吃点补气血的药食。
老年健身丸
【配方】：大黄、黄精各60克，丹参、隔山消、山药各30克，黄芪、白术、川芎各25克，人参、龟胶、当归、山楂各15克，荜拨、泽泻、神曲、三七、鹿胶、郁金、甘草各10克，防风、荷叶、肉桂、法半夏、陈皮各6克。
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【用法】：上药共研细末，炼蜜为丸，备用。每日服2次，早、晚各服3～6克。
【功能】：驱邪扶正，祛瘀生新。能祛气血痰食郁积湿火诸邪，有健脾强肾益气补血使阴阳互生之功。
【主治】: 易患感冒、咳喘，长期低热，胸痹胸痛，心烦心悸，怔忡健忘，易惊少寐，失眠多梦，口干舌燥，唇焦口疮，小溲黄赤，吐血便血，大便干结，牙齿松动及龈肿出血等；腹胀腹痛，脘痞不舒，胁痛，嗳气吞酸，完谷不化，或消谷善饥，消渴淋症，癃闭，水肿，头晕身重，少气乏力，嗜睡或羸瘦纳减，督脉虚寒，腰酸背痛，畏寒肢冷，阳痿少精，小便频数、淋漓不尽，头痛头晕，以及高血压、冠心病、肥胖症、胆石症、慢性肝炎、肾炎、前列腺炎等。
【疗效】: 多年使用，屡收良效。
精虚极。尪羸惊悸，梦中遗泄，尿后遗沥，小便白浊，甚则茎弱核微，小腹里急
磁石丸
【处方】 磁石（煅，醋淬）2两，龙齿（煅）2两，苁蓉（酒浸）2两，茯苓2两，人参1两半，麦门冬（去心）1两半，远志（去心）1两半，续断1两半，赤石脂（煅，醋淬）1两半，鹿茸（酥炙）1两半，地黄（干者）3两，韭子（炒）1两1分，柏子仁1两1分，丹参1两1分。
【制法】 上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】 精虚极。尪羸惊悸，梦中遗泄，尿后遗沥，小便白浊，甚则茎弱核微，小腹里急。
【用法用量】 每服30-50丸，食前温酒送下。
【摘录】 《三因》卷八
耳聋，风虚
磁石丸
【处方】 磁石（火煅，醋淬7次）1两，防风1两，羌活1两，黄耆（盐水浸，焙）1两，木通（去皮）1两，白芍药1两，桂心（不见火）1两，人参半两。
【制法】 上为末，用羊肾1对（去脂膜）捣烂，打酒糊为丸，如梧桐子大。
【功能主治】 耳聋，风虚。
【用法用量】 每服50丸，空心温酒、盐汤送下。
【摘录】 《准绳·类方》卷八
蛊病。少腹热痛，精液出白
磁石丸
【处方】 磁石（火煅，醋淬7遍）1两，龙骨1两，白茯苓（去黑皮）2两，牡蛎（火煅）2两。
【制法】 上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】 蛊病。少腹热痛，精液出白。
【用法用量】 每服30丸，盐汤送下，空心、日午、临卧各1次。
【摘录】 《圣济总录》卷九十四