足临泣穴的位置与作用

足临泣为足少阳胆经的穴位，为八脉交会穴，交带脉，位于足背外侧，在第四、五跖骨结合部的前方凹陷中，在小趾伸肌腱的外侧。

足临泣穴的按摩方法：将拇指指腹放于左右两侧的足临泣穴位上，进行按揉，力度适中，使局部有酸胀的感觉为宜，每次按摩2-3分钟。

足临泣穴具有清利头目、理气止痛的作用，配风池、太冲，治疗偏正头痛、头晕、目眩、中风、牙痛、耳鸣耳聋等病症；有疏肝解郁、安神定志的作用，临床用于治疗失眠、神经衰弱、焦虑抑郁等神志疾病；具有泻火明目的作用，配太阳穴，治疗目赤肿痛、眼睛干涩等眼疾；有通络止痛的作用，配丘墟、解溪等穴治疗足背肿痛麻木不适、腰腿疼痛等病症。