“仲秋”之月少吃姜 中医是这么解释的，博大精深
乖乖!
不要告诉我
你还在不知道什么是“仲秋”
小编给大家脑补一下
“仲秋”来历：
仲秋之月为秋季的第二个月即农历8月，因为古代把四季的每一季三个月又分为伯、仲、叔。仲秋又称为中秋，这也是八月十五中秋节的来历。
一般秋天第二个月有两个节气分，别为：白露、秋分
白露
八月节，阴气渐重，露凝而白也。白露之日，鸿雁来，又五日，玄鸟归又五日，群鸟养羞。
秋分
分者平也，此当九十日之半，故谓之分秋分之日，雷始收声，又五日，蛰虫培户，又五日，水始涸，仲秋之月，大利平肃，安宁志性，收敛神气，增酸养肝
---《遵生八笺》
秋季养生
秋季特别要注意精神调养，应以“收”为重点，做到心镜宁静，这样才能减轻萧杀知其对对身体影响。就是要“清心寡欲”
多吃酸味食物，以补肝气如苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃等，少吃葱、姜、蒜、韭菜辛辣之物。
为何少吃葱姜等辛辣之物
秋冬养阴
秋天阳气渐衰，阴气渐重，养生应顺应天时。气机以“收敛”为合，如吃辛辣之物，阳气升发耗散太过，就会伤津液，从而伤阴，导致秋燥，气机不畅、脏腑失其濡养，则容易生病。
案例
有患者于仲秋之月，每至申酉时腹中作胀，按中医理论分析申酉时五行属金，秋季也为金，金主降主收敛，故病机收敛太过而致腹中气机不畅，故选用舒畅气机手法--按弦走搓摩，则腹中气机自畅，腹胀自除。
仲秋望月谨防受凉
予尝有《秋夜》诗云：“薄醉倦来禁不得，月光窥牖引人看”凡值月明时，推窗看月，事所恒有，然呼吸间易感风霜，为从暖室中顿受凉气耳。《内经》曰：“因于风露，乃生寒热”秋月弥加更佳，尤宜戒看。
--《老老恒言》
秋季赏月乃人间一大乐事，但从养生角度看，仲秋夜半赏月要格外注意防止受凉，俗话说“白露不露身”，因秋季气为燥，燥易伤肺，白露后燥气渐盛，与风结合必首先袭肺所主如皮毛、鼻窍等部位，易患呼吸道疾病。
秋分之日勿杀生，勿用刑，勿处房帷，勿吊丧问疾，勿大醉，君子当戒静专以自检。
秋天应保持平常心
秋天固然天高云淡，硕果累累，令人愉悦，但难免也“凄风苦雨”自然界的秋风，秋雨愁煞人，如遇上不顺心的事易导致抑郁，因此应保持一颗平常心，外出赏月，登高望远，心旷神怡。