研究失眠50年：入睡难是肝火扰心，容易醒是心脾两虚,失眠常吃3物 / 开普饭

失眠,一个我们都不想提到的名词,但我们都或多或少的经历过,很多时候我们对它束手无策,从中医的角度来看,只因失眠的原因太过于多. 根源来讲失眠源于五脏不安,从中医角度分析,导致失眠的因素:主要有肝郁气滞 ...

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失眠,一个我们都不想提到的名词,但我们都或多或少的经历过,很多时候我们对它束手无策,从中医的角度来看,只因失眠的原因太过于多. 根源来讲失眠源于五脏不安,从中医角度分析,导致失眠的因素:主要有肝郁气滞 ...

五十多岁的华女士是一个十分谨慎的人,平时做事面面俱到,不仅如此她还是家庭最强辅助,平时和老公一起打理生意,连在家的小孩的吃穿也是由她来照顾,在外人看来,她是一个极为优秀的妻子,并且平常是一种雷厉风行的 ...

导语:在很多人眼里,都会把失眠认为是一种生理表现,其实失眠在医学上看来,也属于一类慢性病症,是有明确的范围和程度划分的.长期饱受失眠困扰的人们,不管是在自身的身体素质方面还是日常的生活质量方面,都会面 ...

这几天,睡眠尤其自律的闺蜜向我求救: 立春之后,就已经间歇性失眠一段时间了, 每天在睡得着与睡不着的日子中反复轮回. 该吃什么.喝什么,才能睡得安稳些? 这种是春天特定.肝火过旺的失眠, 要解决起来也 ...

老师聊艾灸视频年轻人:喜欢熬夜,睡眠时间短: 上班族:精神压力大,多梦: 商务人:频繁加班出差压力大,倒时差换环境不适应: 中年人:绝经期或更年期症状: 老年人:年龄增长,神经细胞会减少,会造成老年 ...

插入我的广告 ▲不是我不想睡,只是我睡不着啊... 1 为什么血虚会导致失眠? 血虚最明显的症状就是面色发黄或苍白,头晕疲倦,心悸气短,稍微运动下就会喘息不止,精神萎靡,值得注意的是血虚还容易引发失眠 ...

研究失眠50年：入睡难是肝火扰心，容易醒是心脾两虚,失眠常吃3物