吃了1年降压药，高血压反而升到了180？就因为他做错了这3点

“刘大夫，我吃了一年的降压药，这个血压为什么一点没降下来，还从160升到了180啊？”

前天下午接诊了一个患者，一进诊室的门就跟我抱怨：说自己吃药不管用，最近还有点头晕！今年39岁的王先生，在一年前参加单位组织的体检时被查出高血压。根据我的临床经验，只要遵循医嘱服药，高血压都是可控可降的，他连续吃降压药一年没效果，肯定是很多地方出现了问题。

于是我家长里短的跟他聊了将近一个小时，终于知道他为什么吃药没效果了，高血压患者不能犯的错误让他全犯了，总结一共有3种错误，所以导致高血压不降反升。

第一、用药方面错误

小王在服用高血压药物时，听别人说高血压药物副作用会让肾脏功能下降，于是就擅自减少药量，从每天一片减少到两天一片，一忙起来有时候两天都不会吃药。这种不遵医嘱，不坚持服药会大大降低药效，他现在会有头晕的症状就是高血压极其不稳定，也是一种加重的征兆。

所以我们高血压患者朋友，想要把高血压控制住，坚持用药，遵循医嘱用药是最重要的，药物治疗是目前治疗高血压最好的办法，因此，患有高血压的朋友们，一定不能擅自停药或者减少药量！

第二、饮食方面错误

大家都知道，引发高血压的原因，除了遗传性，另外最常见的原因就是吃出来的。小王是北方人，从小就比较口重，而且他还喜欢吃一些腌制的食物，在服药的时候，他也没有忌口，摄入的盐量一直超标，正是因为这个习惯，大大减少了降压药的效果。

高盐摄入是导致高血压发生的主要原因，而我们中国人的饮食口味又比较重，所以才会有3亿高血压人群。高血压患者一定要减少高盐饮食，多吃一些蔬菜水果，不仅仅对高血压有好处，还能预防一些其他心脑血管疾病的发生。

第三、情绪方面控制错误

小王是个急性子的人，在接诊时，我就发现他情绪容易激动，高血压患者出现一些不良情绪，情绪高涨的时候，包括生气，焦虑，紧张的时候，身体当中的交感神经就会出现兴奋，从而释放出大量的肾上腺素，这就会增加心率，加快收缩血管，从而导致血压的不断上涨，药效自然也不会太好。

保持一个良好的情绪和心情，对于高血压的治疗是有很大的帮助的，无论在工作中、家庭中，何时何地我们高血压患者都要心态平和。

这三个方面的错误，就是导致小王吃降压药一年却没有作用的原因，这些问题也是大多数高血患者经常遇见的，服用降压药的同时，除了按时用药，规范用药，饮食和情绪也比较重要，同时还要戒烟酒，做到这些，高血压自然也会降下来了。