多大年龄就做多大的事，退休了，脑筋里就别想着以前的人和事了，没什么亲密关系的忘却，不涉及切身利益的放下。要记住，退休后的生活，是人一生中最重要的一个阶段，到了该为自己活一次的时候了。

要有独自的空间

不要和子女们挤在一起，人家有自己的家庭和生活习惯，思想观念上也会产生“代沟”，会互相看不惯，进而产生矛盾。

“金窝银窝不如自己的狗窝”，老人们的房屋再旧，也属于自己自由的空间，自己说了算，不受任何约束。

子女需要老人帮忙带孩子，老人可以分担，但记住一定是“帮助”，而不是责任和义务。

对子女们的家庭矛盾，老人提一些建议和解决的办法就行了，千万别插手和干涉，最后让自己难堪。

把亏欠的亲情补上

前半辈子一心扑在工作上，没日没夜，对家庭照顾不周，尤其是对老伴亏欠的太多。

退下来了，有大把时间可以陪陪老伴了。整个家里，最不容易的就是她，赡养父母，抚养晚辈，从早忙到晚。

主动帮老伴做些家务，一起做饭，共同照顾好孙子，尽享天伦之乐。

有钱又有闲了，和老伴报个旅游团，坐坐“大铁鸟”飞一次，领略祖国的河山和人文景观，怡悦身心。

身体各种器官随着年龄增大，机能都在消退，是到了保养的时候了。

老人一定要注意忌口，不吸烟少喝酒，更要少吃荤腥，多吃水果和清淡的食品，对脑血管和心血管都有好处。

时刻记住，身体健康，其实就是对自己和家人负责。

退休了，心理会起一定的变化，有的更在乎以前同事对自己的态度，有的是什么也不在乎，管你们怎么看我。

这就牵扯到老人的心态问题，任何事一定要想开放开，多想多做正能量的事，切勿愤世嫉俗，总觉得别人都对不住自己，更不要怨天尤人，说老天爷为什么这么不公平。

老人一定不要多管闲事，更不能为了面子去办一些超出能力范围之外的事。

退休的老人给人的印象就是无所事事，往小区门口的太阳地一坐，东加长西家短就开始议论了，其实这也是在虚度光阴。

培养个爱好，钓鱼、打牌、下象棋、练书法都行。

以前工作时是没有时间有爱好，现在闲暇时间多了，和几个好友报个老年大学，学一些技能，还能结交新的朋友，何乐而不为？

在单位有一技之长的老人，完全可以发挥余热，返聘回去，继续从事自己的老本行，干有意义的事。

“最美不过夕阳红，温馨又从容”，老人要努力自己的养老生活过好，要自尊、自爱、自强，不要对子女和别人有过分的依赖感，要自立，不要总围着晚辈打转，把自己的个性消耗殆尽，最后成了一个人见人烦的“废”人。