如何防止小脑萎缩？

防止小脑萎缩，主要从防止原发病，控制危险因素入手。所以要戒烟、限酒，养成良好的生活习惯。经常进行体育锻炼，每天进行有氧运动，如练瑜伽、打球、竞走、跑步等。饮食益清淡，不要吃高脂、高钠、高胆固醇食物。不能吃油炸食品，尤其像油条类含明矾的食物，多吃坚果、蔬菜和水果。