如何预防青春期孩子有自杀的冲动

案例呈现：

文文(化名)。文文(2017年)上初二，父母是普通公司职员。上小学时，文文活泼开朗，上初中后则经常情绪烦躁，家长以为小孩学习压力大，而且处于青春期，情绪不稳定，所以并未在意。

直到去年(2018年)上半年，一次老师在课堂上点名作业没做好的文文罚抄，文文认为老师故意和他过不去，挥拳便打，这才引起家长的高度重视。

为此，文文的父母找到孟元九老师。孟老师发现，文文对生活的认识都是悲观的，懂事以后他变得特别敏感，觉得老师、同学都嘲笑议论他。老师稍微对他要求高一点，他就觉得看不起他，朝老师发脾气。他觉得自己就像生活在黑洞中，生活没意义，多次有自杀想法。经孟老师诊断，文文已上患中度抑郁症。

那“为什么一点小事就会让一个孩子想到自杀呢?”

看了上面文文的案例，我们知道，大多情况下，并不是一点儿小事就让一个人想到自杀的。

除了一时的冲动或模仿。大多都是长期积累的结果。

比如：

1.长期一个人把自己封闭起来，不跟他人交流;

2.经常看电视、手机、玩游戏，沉浸在自己的、虚拟的世界里，不跟真实的世界多接触;

3.自小受父母的影响，父母都是充满负面情绪的人，在家庭里接受不到正能量;

4.本身性格内向，在学校找不到同伴交流;

如何预防青春期孩子有自杀心理?

1.父母为孩子做榜样，积极上进，努力工作学习;

2.父母多带孩子到大自然中玩耍，到博物馆、科技馆、天文馆、图书馆等地方参观学习;

3.减少花在智能设备(手机、电脑等)和电视上的时间;

4.鼓励孩子多参加实际交往，从虚拟交往世界里走出来;

5.帮助孩子树立目标，建立信心，有责任、有担当;

当一个孩子心中不仅只有他自己，还有父母、家人要关系照顾，还要对社会有责任感、使命感，有理想、有担当、有奋斗目标……他就不会有这种极端行为发生了。